毫無毫無跡象的抑郁自殺才最可怕

2018-09-24 來源：濟(jì)南軍頤精神心理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：想要自殺的人內(nèi)心就有隱秘性，不想讓大家知道，而抑郁癥自殺患者除了有自主隱瞞的因素之外，還有因?yàn)橐钟舭Y不想讓外人知道的一層考慮。

自殺有什么預(yù)兆嗎？自殺能夠認(rèn)為的預(yù)防嗎？不止一位患者家屬這個(gè)咨詢過軍頤心理。濟(jì)南軍頤心理專家告訴我們，自殺，特別是抑郁癥自殺，很多時(shí)候都是突然的，在我們可能還沒有察覺身邊的人患病的時(shí)候，她們已經(jīng)選擇了結(jié)束自己的生命。毫無跡象的抑郁自殺很可怕，很多時(shí)候都造成難以挽回的傷害。

那么，為什么抑郁癥自殺防不勝防呢？

想要自殺的人內(nèi)心就有隱秘性，不想讓大家知道，而抑郁癥自殺患者除了有自主隱瞞的因素之外，還有因?yàn)橐钟舭Y不想讓外人知道的一層考慮。雖然現(xiàn)在很多人對(duì)于抑郁癥作為精神疾病已經(jīng)了解，但是對(duì)抑郁癥群體還是存在異樣的眼光，而不能把抑郁癥當(dāng)成“感冒”“癌癥”這樣作為一種常見病來看待?？赡芩麄円苍?jīng)尋求過幫助，只是被無視或者忽視，沒有重視的結(jié)果就是讓抑郁的深淵更進(jìn)一步。

而另一方面，抑郁癥的癥狀和特性之一就是自罪性，把一切歸咎于自己，不和外界交流，對(duì)自己，對(duì)世界絕望。特別是微笑抑郁癥，外表陽光活潑，但是內(nèi)心卻很痛苦。他們自己不表露出來，我們很難看出來是否已經(jīng)患有抑郁癥，更不談突然行的自殺念頭。

容易導(dǎo)致自殺的十大因素

容易導(dǎo)致自殺的高危因素主要有十種，當(dāng)一個(gè)人在同一時(shí)間內(nèi)有以下幾種表現(xiàn)時(shí)，他或她自殺的危險(xiǎn)性就高：

1、心情憂郁或抑郁，有嚴(yán)重的絕望或無助感;

2、近期有嚴(yán)重的生活事件(心愛的人去世、離婚或分居事件等);

3、近一個(gè)月生活質(zhì)量很差;

4、長期的生活、工作或心理壓力;

5、既往有過自殺行為;

6、已經(jīng)形成一個(gè)特別的自殺計(jì)劃;

7、有自殺家族史或親友、熟人有過自殺行為;

8、陷入特別的創(chuàng)傷損失而難以自拔;

9、分配個(gè)人財(cái)產(chǎn)或安排后事;

10、有特別的行為或情緒特征改變，如冷漠、退縮、隔離、易發(fā)怒、恐慌、焦慮、社交、睡眠、飲食、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣等的改變。

警惕10個(gè)自殺行為征兆

在自殺者中，90%以上的自殺都與情緒紊亂及其它精神疾病有關(guān)。因此，美國急診醫(yī)師學(xué)會(huì)提醒社會(huì)各界高度關(guān)注這一“要命”現(xiàn)象，并且特別列出自殺行為的征兆：

1.情緒低落或極度悲傷。

2.感覺萬念俱灰，自己一文不值，或者生活無目的，對(duì)任何事情無興趣。

3.格外關(guān)注死亡或暴力等話題，經(jīng)常“想一死了之”。

4.尋求服毒、刀槍或其它方式自殺。

5.情緒劇烈搖擺，喜怒極度無常。

6.飲食和睡眠習(xí)慣改變，外表、行為及性格反常。

7.危險(xiǎn)或自毀行為，如瘋狂駕駛、吸毒等。

8.突然少言寡語，很平靜。

9.生活遭遇危機(jī)或挫折，包括學(xué)校、工作、人際關(guān)系問題、失業(yè)、離婚、親人過世、經(jīng)濟(jì)困難、絕癥診斷等等。

10.整理物品，包括把自己的所有東西送人或扔掉，對(duì)家人及朋友進(jìn)行“訣別”訪問，草擬遺囑或者寫絕筆信等。

專家點(diǎn)評(píng)：

抑郁癥不治療或者拖延誤診會(huì)導(dǎo)致抑郁癥愈加嚴(yán)重，悲觀絕望加劇，產(chǎn)生自殺自殘觀念，極易造成難以挽回的后果。所以，一旦出現(xiàn)抑郁和抑郁癥征兆，及早看診防治才能有效緩解和康復(fù)抑郁癥，阻止自殺悲劇發(fā)生。

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