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精神病患者一定要靜養(yǎng)嗎 看注意事項

2018-09-20 來源:天津圣安醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:無論是精神病患者還是我們正常人在運動后心情會變得很舒暢,因為運動一段時間后,體內(nèi)會產(chǎn)生一種叫內(nèi)啡肽的物質(zhì),可以讓精神病患者產(chǎn)生愉悅感,保持一個快樂的狀態(tài),使患者對精神緊張和有害刺激的忍受力加強。

精神病患者一定要靜養(yǎng)嗎?

“不”

美國精神病方面的心理醫(yī)生康諾也曾談到:“運動是情緒的氧化劑。運動可以幫助我們克服各種身體以及心理的疾病,同樣運動也可以幫助治療精神疾病”。

告訴你幾點運動可以治療精神疾病的特征

減輕藥物治療

俗話說“是藥三分毒”,藥物起效明顯的同時,還需要面對這些藥物帶來的不良反應(yīng)。通??咕癫∷幬镌诳刂凭癜Y狀的同時也會導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、體重增加,以及便秘等一些不良反應(yīng)。

改善睡眠

許多情感障礙以及神經(jīng)癥的患者,常出現(xiàn)晚上睡不著、睡眠質(zhì)量不好的情況。

有規(guī)律、適量的運動,可以很大程度上改善患者的睡眠質(zhì)量,使患者晚上更容易入睡,睡得更深,減少晚上胡思亂想的時間,保證第二天日常活動的機能需求,甚至能很大程度上使病情得到緩解、好轉(zhuǎn)。

緩解精神狀況

無論是精神病患者還是我們正常人在運動后心情會變得很舒暢,因為運動一段時間后,體內(nèi)會產(chǎn)生一種叫內(nèi)啡肽的物質(zhì),可以讓精神病患者產(chǎn)生愉悅感,保持一個快樂的狀態(tài),使患者對精神緊張和有害刺激的忍受力加強。

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