成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強迫抑郁 > 身體出現(xiàn)這5個癥狀,說明抑郁癥已經找上你!

身體出現(xiàn)這5個癥狀,說明抑郁癥已經找上你!

摘要:很多更年期婦女大多臨近退休,有的已經退休或下崗,心理壓力很大,總有一種失落的感覺。在這一點上,你應該把你的生活安排得有節(jié)奏,并增加你的愛好。

壓力過大也會導致抑郁癥的,很多人不知道或者不在乎,導致壓力越來越大,心理狀況嚴重受損,這才導致抑郁癥的發(fā)生,患上抑郁癥會有哪些表現(xiàn)癥狀。

意志活動減退

臨床表現(xiàn)行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不愿和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門獨居、疏遠親友、回避社交。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。

思維遲緩

患者思維聯(lián)想速度緩慢,反應遲鈍,思路閉塞。

臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。

心境低落

主要表現(xiàn)為情感低落、抑郁悲觀。

輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,產生無用感、無望感、無助感和無價值感,常伴有自責自罪。

重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。

軀體癥狀

主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經等。

認知功能損害

主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調及思維靈活性等能力減退。

教你正確緩解壓力預防抑郁癥

學會享受生活讓自己快樂

有很多人覺得現(xiàn)在不是享受快樂的時候,其實不管你在工作中有多忙,你都必須抽出時間放松一下,做一些讓自己開心的事情。讓自己快樂可以幫助你預防抑郁。把快樂帶入生活,是預防抑郁很有效的方法。

堅持每天都出去鍛煉身體

體育活動可以促進新陳代謝,增強器官的生理功能,提高身體素質。同時可以提高心理素質,提高適應突發(fā)事件的能力,運動還是很不錯的,鍛煉身體增強抵抗力,還可以緩解身體的衰老。

豐富生活讓生活更美好

很多更年期婦女大多臨近退休,有的已經退休或下崗,心理壓力很大,總有一種失落的感覺。在這一點上,你應該把你的生活安排得有節(jié)奏,并增加你的愛好。

唱歌讓自己的心情唱出來

下班之后可以自己在家或者找個小公園唱歌,把自己的心情都唱出來或者大聲哭出來,把自己的不開心通通釋放出去,告訴自己,這沒什么。

抑郁癥的5個表現(xiàn)癥狀已經和大家說明白了,你有沒有這5個癥狀,有沒有找上你,不管有沒有抑郁癥都要注意緩解壓力緩解心情,不然抑郁癥到后期可是很危險的,抑郁癥的自殺率也是挺高的,所以我們平常一定要做好抑郁癥的預防工作。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
兴安盟| 奉节县| 临沧市| 丰原市| 错那县| 丰城市| 平武县| 五原县| 岳阳县| 贵阳市| 民县| 华容县| 阳谷县| 蒲江县| 越西县| 津南区| 手游| 隆尧县| 东城区| 盐亭县| 横峰县| 凤阳县| 阜宁县| 阿克| 富平县| 保康县| 阳信县| 措勤县| 龙岩市| 尼玛县| 蒙城县| 洛川县| 家居| 靖安县| 湖南省| 句容市| 邻水| 万全县| 祁东县| 石阡县| 麻江县|