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接受心理咨詢是自信和富有的象征!

摘要:有病就要醫(yī),然而很多人卻認為心理疾病是一種畸形的病,難以讓人接受,更可悲的是很多患有心理疾病的人偷偷地把自己的病癥掩藏起來,不愿去求醫(yī),拒絕治療,因為他們覺得心理咨詢并不是一件光彩的事。

隨著工作和生活節(jié)奏越來越快,人們所面臨的壓力和困境越來越多,以至于導致不良情緒的產(chǎn)生,很多人有著不同程度的心理問題,有的甚至嚴重影響到我們的身體健康和生活質(zhì)量。此時,心理咨詢尤為重要。

有病就要醫(yī),然而很多人卻認為心理疾病是一種畸形的病,難以讓人接受,更可悲的是很多患有心理疾病的人偷偷地把自己的病癥掩藏起來,不愿去求醫(yī),拒絕治療,因為他們覺得心理咨詢并不是一件光彩的事。其實心理咨詢一點都不丟人,就像發(fā)燒感冒需要看醫(yī)生一樣普遍和正常。記得我在上小學的時候?qū)W校就設(shè)有心靈窗口,會有心理咨詢師幫助我們答疑解惑,放松心情,讓自己學習生活中的壓力得以緩解。

事實上,在美國,接受心理咨詢是自信和富有的象征哦,這一點我們能從各種電影和美劇中感覺到。但在我國,由于傳統(tǒng)觀念的存在,有些人則覺得心理咨詢是一件丟人的事,害怕別人嘲笑自己,覺得這是自己的隱私,擔心別人異樣的眼光。然而真正的心理咨詢是有保密原則的,這是建立良好咨詢關(guān)系的基礎(chǔ),也是咨詢師必須遵守的專業(yè)規(guī)范。

作為一名心理科的護士,我常常聽到病人說去了醫(yī)院很多個科室,做了很多檢查卻沒有查出問題,最后經(jīng)人介紹無奈來到了心理精神科咨詢。其實,有時生理上的疾病是由心理疾病轉(zhuǎn)化而來的,很多身體上的不適是因為長時間的心理困擾和痛苦導致,逐漸出現(xiàn)一系列的不良情緒,沒有興趣,乏力,焦慮,甚至有自殺想法。我們每個人都希望擁有健康的身體和快樂的一生,所以,當生活、工作、學習、家庭、疾病、婚姻、育兒等方面出現(xiàn)心理問題時不要選擇拒絕和逃避,要勇于面對和承認,必要時及時選擇心理咨詢和就醫(yī)。

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