抑郁癥的癥狀

情感癥狀

抑郁癥患者在情感上體現(xiàn)的癥狀是比較明顯的。一旦患上抑郁癥患者就會(huì)出現(xiàn)情感低落、抑郁悲觀的癥狀,而且這種癥狀是非常持久的。早期未能得到及時(shí)的治療發(fā)展到后期患者甚至?xí)_始覺得活著很痛苦,活著沒有意義,自己是個(gè)沒有價(jià)值不該存在的人,這也是為什么抑郁癥會(huì)使那么多患者親手結(jié)束自己生命的原因所在,這種癥狀是非?？膳碌?。

行為癥狀

患者在患上抑郁癥后悔開始變得反應(yīng)遲鈍,思維速度也跟著一起緩慢,思路也尅是閉塞。時(shí)間一久就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作語(yǔ)言減少,語(yǔ)速變慢甚至無(wú)法進(jìn)行正常的對(duì)答和交流。這個(gè)癥狀不僅給患者的正常社交造成較大的影響,使患者的工作也無(wú)法正常維持下去。

活動(dòng)癥狀

抑郁癥的患者會(huì)開始懶于活動(dòng),這也可表現(xiàn)為懶于梳洗,懶于收拾整理家務(wù),對(duì)身邊的事情也開始變得漠不關(guān)心,開始出現(xiàn)整日臥床嗜睡,閉門獨(dú)居嗎,疏離親友等癥狀。長(zhǎng)此以往不能得到及時(shí)的治療患者會(huì)開始出現(xiàn)嚴(yán)重的社交障礙,對(duì)吃喝拉撒這些都開始變得不在乎,蓬頭垢面也無(wú)所謂,不吃不喝也無(wú)所謂,這對(duì)患者個(gè)人形象和生活自理能力以及健康都造成了巨大威脅。

抑郁癥如何診斷

治療憂郁癥的第一步就是做全身健康檢查。全身健康檢查應(yīng)包括查看個(gè)人和家族成員的病史,以及完整的身體和心理狀況檢查,以確定語(yǔ)言和思維模式有沒有受到影響。憂郁癥是難以診斷出的疾病。患有憂郁癥的人多半很少求助于醫(yī)生,因?yàn)槿藗兤毡檎J(rèn)為憂郁癥是一種個(gè)人缺點(diǎn),而患者也認(rèn)為隨時(shí)間流逝,憂郁癥的癥狀便會(huì)消失,或者他們無(wú)助得無(wú)法向他人求助。甚至當(dāng)他們求助于醫(yī)生時(shí),也常常無(wú)法被診斷出患有憂郁癥。因此,只有少數(shù)憂郁癥患者能得到適當(dāng)?shù)闹委煛n郁癥是真正的疾病,并不是個(gè)性軟弱,也不會(huì)自己消逝。辨別憂郁癥非常重要,同時(shí)也要鼓勵(lì)患者尋求治療。

抑郁癥怎么治療

抗憂郁劑是可以憑處方簽購(gòu)買的舒緩憂郁癥癥狀的藥物。研究人員估計(jì)約有50%～60%的憂郁癥患者可以透過藥物治療獲得控制和緩解。目前來(lái)說主要包括西藥和中藥兩種。西藥主要是三環(huán)類抗抑郁藥,如:帕羅西汀、米安色林等,能夠快速抑制憂郁癥,但是不能從根上去除,復(fù)發(fā)的可能性比較大;中藥呢,隨著我國(guó)醫(yī)學(xué)的發(fā)展,中藥治療憂郁癥也開始嶄露頭角,比如說張璣晴神?？傊?目前來(lái)說,治療憂郁癥以西藥加中藥一起治療憂郁癥的療效最為顯著。

抑郁癥如何預(yù)防

1、預(yù)防抑郁癥應(yīng)堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)人體的新陳代謝,疏泄負(fù)性心理能量,有效防止抑郁癥的發(fā)作,運(yùn)動(dòng)還有助于增強(qiáng)體質(zhì),產(chǎn)生積極的心理感受,能較快地提高情緒、消除抑郁的一系列癥狀.

2、預(yù)防抑郁癥應(yīng)避免不良事件影響:生活中,我們要學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)挫折,可以從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉:保持良好的溝通意愿和多種自我表達(dá)模式,擁有良好的睡眠品質(zhì),培養(yǎng)溫和、樸實(shí)的生活態(tài)度,進(jìn)行適當(dāng)?shù)男蓍e運(yùn)動(dòng),有意識(shí)地停止不良情緒和思考,不斷地自我充實(shí)準(zhǔn)備并保有一顆期待的心.

3、預(yù)防抑郁癥應(yīng)營(yíng)造快樂童年:童年的不幸遭遇對(duì)抑郁癥的發(fā)生有明顯影響,很多抑郁癥患者都可追溯到童年的不快經(jīng)歷,所以父母應(yīng)關(guān)愛子女,關(guān)注其成長(zhǎng),給孩子一個(gè)有安全感的家,盡量避免子女在童年期遭受精神創(chuàng)傷.

抑郁癥飲食注意

首先憂郁癥患者飲食中應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┡荷徸?對(duì)于治療和緩解憂郁癥的癥狀有一定的好處,他有靜心去煩,強(qiáng)心補(bǔ)虛的效果,可以使用蓮子五十克,把蓮子煮熟以后,放一些水發(fā)的銀耳,加入白糖來(lái)吃,這種方法比較常用。

其次是龍眼肉,有鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果,對(duì)于緩解抑郁癥患者飲食中的癥狀有一定的作用,龍眼肉有補(bǔ)心安神的效果,同時(shí)有養(yǎng)血益脾的作用,通過醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),龍眼肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素和礦物質(zhì),對(duì)于強(qiáng)化和攻擊腦細(xì)胞有一定的好處,可以增強(qiáng)記憶力,消除疲勞。