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得了強(qiáng)迫癥后怎么辦

摘要:強(qiáng)迫癥是可以治好的。如果是輕度強(qiáng)迫:不支持吃藥,支持進(jìn)行自我調(diào)節(jié),自我調(diào)節(jié)的方法是:離開壓力源,出去走走,旅游一下,散散心,這樣強(qiáng)迫癥就會(huì)自然消失。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己得了強(qiáng)迫癥后怎么辦?

根據(jù)我們的統(tǒng)計(jì),絕大多數(shù)強(qiáng)迫癥者的首選是藥物治療:

為什么我們知道自己或是自己的家人有了強(qiáng)迫癥后,醫(yī)院會(huì)是我們很多強(qiáng)迫癥者,特別是強(qiáng)迫癥者的家屬的首選的呢?

1、因?yàn)槲覀儌鹘y(tǒng)的觀念,特別是那些家長,以前自己吃飯都吃不飽,哪聽過什么強(qiáng)迫癥啊,他們非常不理解自己的孩子,在他們覺得自己孩子的這些問題都是沒事想出來的,吃飽了撐出來的,是閑出來的,覺得孩子的這些古怪行為和思維簡直不能夠理解,太不正常了;既然不正常,那就是病,是病肯定要上醫(yī)院啊。

2、聽說誰誰在哪里,也是同樣的問題在哪里都治好了。都抱著對(duì)醫(yī)院的巨大希望去的。

這里就出現(xiàn)了一個(gè)誤區(qū),因?yàn)閺?qiáng)迫癥是心理問題不是生理疾病,大家把他當(dāng)成生理疾病或是精神疾病上醫(yī)院開藥,其實(shí)藥物是解決不了問題的,藥物是抑制強(qiáng)迫癥者的中樞神經(jīng)的,中樞神經(jīng)是供我們思考用的,所以一開始是有一些效果,但是慢慢地效果就很小,而且還會(huì)依賴上藥物,藥物的副作用是非常大的。

很多長期患強(qiáng)迫癥的朋友非常清楚這點(diǎn),所以他們拒絕用藥,他們非常清楚強(qiáng)迫癥不是生理問題更不是精神疾病而是心理問題,必須通過心理調(diào)節(jié)才能康復(fù),但是現(xiàn)在的心理咨詢費(fèi)用那么高,最重要的是最后是否有效果都不得而知,所以很多強(qiáng)迫癥者選擇的方法是自我調(diào)節(jié),在實(shí)在沒有辦法的情況下,才去尋求專業(yè)的心理援助。

那么得了強(qiáng)迫癥后怎么辦呢?強(qiáng)迫癥是精神癌癥嗎?我們上海神光心理咨詢中心的強(qiáng)迫癥專家組認(rèn)為:

強(qiáng)迫癥是可以治好的。如果是輕度強(qiáng)迫:不支持吃藥,支持進(jìn)行自我調(diào)節(jié),自我調(diào)節(jié)的方法是:離開壓力源,出去走走,旅游一下,散散心,這樣強(qiáng)迫癥就會(huì)自然消失。

如果是中度強(qiáng)迫癥:這個(gè)時(shí)候離開壓力源、旅游、散心只能暫時(shí)緩解一下強(qiáng)迫,但是只要一回到壓力源中或是再次遇到壓力或是刺激,癥狀就會(huì)再次爆發(fā),那個(gè)時(shí)候會(huì)更加的痛苦。所以我們上海神光心理咨詢中心的強(qiáng)迫癥專家組建議全面接受心理調(diào)節(jié),直至徹底治愈。

如果是重度強(qiáng)迫癥:那么輕度強(qiáng)迫的自我調(diào)節(jié)對(duì)其更沒有意義;中度強(qiáng)迫癥接受心理調(diào)節(jié)的難度也非常大;我們上海神光心理咨詢中心的強(qiáng)迫癥專家組的建議是:藥物配合心理調(diào)節(jié),因?yàn)樗幬锬軌驎簳r(shí)緩解強(qiáng)迫癥狀,然后迅速配合心理調(diào)節(jié),同樣能夠徹底治愈強(qiáng)迫癥。

其實(shí)我們大多數(shù)的患者都認(rèn)識(shí)不到心理調(diào)節(jié)的效果,患者其實(shí)也想快速把自己的強(qiáng)迫癥徹底治愈,他們一直都在思考得了強(qiáng)迫癥后怎么辦這個(gè)問題,他們同樣也是心急如焚。上面神光專家組對(duì)強(qiáng)迫癥的調(diào)節(jié)方法大家可以去嘗試,希望強(qiáng)迫癥患者早日擺脫困擾。

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