春季治療，我院專家給您一個小建議

2018-06-28 來源：魏縣河里精神病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對于正常人群而言，則需要注意在白天，特別是下午，進(jìn)行一定量的運(yùn)動，也不要在睡前讓自己過于興奮，以保證正常的興奮度和良好的睡眠。對于情緒，既不過于壓抑自己，也不要從事太多高強(qiáng)度、興奮性的活動，而是要壓著點(diǎn)火，穩(wěn)穩(wěn)過一個春。

人體內(nèi)分泌激素和神經(jīng)遞質(zhì)的改變，還容易讓人白天犯困、晚上睡不著，進(jìn)而波及情緒。那些平時(shí)脾氣急的人，此時(shí)情緒更容易激動，壓不住火，與他人發(fā)生摩擦。

因此，過去有躁狂癥或精神分裂癥病史的患者，尤其家屬，在春天這個敏感的季節(jié)，要注意不要隨意給患者減少藥物劑量，更不可擅自停用藥物。如果病情加重，也不要自己加大藥量，而應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

值得注意的是，輕度躁狂的人會顯得自信樂觀，幽默詼諧，甚至妙語連珠，容易給人積極印象。此時(shí)，家人不要被這個假象迷惑，應(yīng)重點(diǎn)看此人是否與之前“判若兩人”，其情緒行為是否與所處的工作生活環(huán)境協(xié)調(diào)。如果情況加重、延續(xù)時(shí)間長，則要去就醫(yī)。

對于正常人群而言，則需要注意在白天，特別是下午，進(jìn)行一定量的運(yùn)動，也不要在睡前讓自己過于興奮，以保證正常的興奮度和良好的睡眠。對于情緒，既不過于壓抑自己，也不要從事太多高強(qiáng)度、興奮性的活動，而是要壓著點(diǎn)火，穩(wěn)穩(wěn)過一個春。