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人與人之間最大的障礙,就是“你以為你懂我”

2018-06-27 來源:華大應(yīng)用心理研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果這個(gè)人說的話真的符合你自身的情境,你可能會(huì)有種“千里遇知音”的歡愉感,可遺憾的是,真正的知音,從來都是難覓的。

強(qiáng)加的“我懂你,是巨大的鴻溝

每個(gè)人大概都會(huì)遇到這樣的人:

他們喜歡用非常篤定地口吻和你說:“你一定是如何如何了”、“你肯定怎么樣怎么樣了”、“你看,我就說你應(yīng)該怎樣怎樣吧”。

如果這個(gè)人說的話真的符合你自身的情境,你可能會(huì)有種“千里遇知音”的歡愉感,可遺憾的是,真正的知音,從來都是難覓的。

換言之,那些自帶傲嬌神情,以為甚是了解我們的人,通常來講,都不是真的了解我們,而是喜歡隨意判斷、隨意給他人貼標(biāo)簽罷了。

這還不緊要,最要命的是,你心平靜氣地說,“你說的那個(gè)人,不是我”。

可TA聽聞后,不但不相信,還用更加意味深長(zhǎng)的眼神望著你,好像TA洞穿了一切似的,說道:“哎呀,你就是那樣的,就別和我裝了”。

這時(shí)候,你總不能把自己解剖成砧板上的壽司一樣,片片展示給TA看吧?你只能忍著內(nèi)心早已吐了一千八百遍的槽點(diǎn),懶得搭理轉(zhuǎn)身離去;又或者面若桃花地苦笑道:“你美/你帥,你有理”。

不管哪種方案,有一點(diǎn)是肯定的:這種自以為是的“我懂你”,已經(jīng)幫你們彼此之間建立了一座巨大的鴻溝,估計(jì)要靠航空母艦,才能渡過去了。

投射,是一種心理防御

經(jīng)常研究心理學(xué)的讀者,都知道心理學(xué)上有個(gè)很基本的概念——投射。

投射是什么意思呢?

就是說一個(gè)人自身就好像一部放映機(jī),里面有底片,有操作桿。投射的過程,就是這個(gè)底片通過放映機(jī)來呈像的過程——我們?cè)谀徊忌峡吹绞裁矗且驗(yàn)檫@個(gè)底片里有什么。

換言之,我們把自己擁有的情感、意志、行為動(dòng)機(jī)等強(qiáng)加給另外一個(gè)人,這就是“投射”。

很顯然,那個(gè)遭到我們反對(duì)意見還堅(jiān)信自己很了解我們的人,就是在玩一個(gè)叫做“投射”的游戲。

所以,即便TA聽見了我們反對(duì)的吶喊,但TA仍然堅(jiān)信不疑自己所理解的就是我們,那是因?yàn)?,TA只能看見自己底片上有的東西,看不見底片之外的東西。

那又是為什么,一個(gè)人會(huì)在關(guān)系中喜歡玩這種投射的游戲呢?

那是因?yàn)門A自身的需要。

投射,算是心理上的一種防御,也就是說,為了保護(hù)我們自身的心靈不受到傷害,我們可能會(huì)在關(guān)系中啟動(dòng)投射這種防御機(jī)制。

比方說,前兩天,我的文章中談到了一些和性有關(guān)系的話題,有讀者在后臺(tái)給我留言,大意是:我印象中的你應(yīng)該是優(yōu)雅的、知性的、友善的,而不是可以在公開場(chǎng)合談?wù)?ldquo;做愛”這種字眼的粗俗的人。

那個(gè)讀者還說,我讓她很失望,所以她決定取關(guān)我。

很顯然,在這位讀者眼里,我是分裂的:

首先,于這位讀者而言,我是一個(gè)如知心姐姐般的存在,身上都是布滿閃光的人格特質(zhì),美好得像個(gè)天使一般。

我們可以把這種投射,叫作“理想化投射”,它代表了我們理想自我的一部分;

其次,在這位讀者眼里,由于我使用了“做愛”這樣的詞匯,她看到了一個(gè)粗俗的、丑陋的我的形象。

我們可以把這種投射,叫作負(fù)向性投射,它代表的是我們自身不能接納自己的一部分。

這位讀者之所以在看到我在談及性的時(shí)候會(huì)引起她的憤怒,當(dāng)然并不是因?yàn)槲艺娴氖且粋€(gè)粗俗不堪的惡魔,而是她自己自身把性看做是一件羞恥的、不能公開討論的事情。

她不能接納自己用一種放松的心態(tài)去看待性關(guān)系,如果她這樣做了,她會(huì)認(rèn)為自己是不好的。

而我寫的文章恰恰勾起了她內(nèi)心對(duì)性的羞恥感,她承受不了,所以把內(nèi)心的對(duì)于性的惡魔感受,投射給了我,這樣,才能保證她是好的,是優(yōu)雅的。

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