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抑郁癥的世界里,永遠沒有感同身受!

摘要:抑郁癥的對面更多的是“活力”,是身體被病困住了,導(dǎo)致人生也如同被困住了,體內(nèi)的精力好似被榨干了,導(dǎo)致人生也如同被抽空了。

大部分抑郁癥患者在凌晨三四點、四五點鐘就醒,胡思亂想等天亮。

由于睡眠質(zhì)量很差,患者會覺得疲勞不堪,所以不想起床,有的甚至于不想上學(xué)或上班。

即便勉強起床,心身狀態(tài)也極差,疲勞、消沉、郁悶、無奈度過白天,到了傍晚或晚上癥狀才會減輕。

這是抑郁癥典型的“晨重暮輕”特點。

從“不想動”、“不開心”到“不想活”

抑郁癥會毀掉一個人的“精氣神”,將一個原本充滿精力的正常人變得整天無精打采,嚴重者還會出現(xiàn)呆若木雞的狀態(tài)。

抑郁癥患者通常有顯著而持久的悲觀厭世情緒,對吃飯、性生活等人的最基本欲望喪失興趣,對所有社會生活和人際交往都沒有興趣,甚至不愿意洗臉刷牙、洗澡理發(fā),思維、說話、行動等各方面變得遲緩,整個人變得木訥遲鈍。

覺得自己活的沒有價值,整天陷入內(nèi)疚和自責里,并且想或者已經(jīng)有自殘自傷的行為,而且不覺得疼和難受。

抑郁癥患者的自殺死亡率高達15%,所有的抑郁癥自殺者都認為“死亡是一種解脫、是一件非常幸福的事”。

這說明病情已經(jīng)嚴重損害了患者的大腦神經(jīng),每時每刻都在痛苦地折磨他們,逼得他們走投無路才選擇極端的方式來擺脫。

抑郁癥是“想開一點”就能解決的嗎?

抑郁癥的對面更多的是“活力”,是身體被病困住了,導(dǎo)致人生也如同被困住了,體內(nèi)的精力好似被榨干了,導(dǎo)致人生也如同被抽空了。

所以,不要對抑郁癥患者說“開心一點”、“想開一點”這種話,導(dǎo)致他抑郁的并非心情,開心一點、想開一點并不會減輕他的病痛,更何況絕大多數(shù)抑郁癥患者已經(jīng)失去了“開心、想開”的精神調(diào)節(jié)機制。

抑郁癥具有高發(fā)病、高自殺、高復(fù)發(fā)、高致殘等特點,對患者身心健康的危害很大,任其發(fā)展,自殺傾向會越來越嚴重。

因此,必須早治療。早發(fā)現(xiàn)抑郁癥,癥狀較輕,早進行相應(yīng)的治療,吃藥、心理輔導(dǎo)、物理治療等,控制癥狀,讓病情好轉(zhuǎn),可有完全康復(fù)的希望。

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