成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫抑郁 > 抑郁癥的一天的心理變化

抑郁癥的一天的心理變化

2018-05-18 來(lái)源:康德精神心理健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:晚上狀態(tài)尚好:吃過(guò)晚飯患者會(huì)感到這是一天中最爽的時(shí)光,似乎陰霾已驅(qū)散,好像有了恢復(fù)正常狀態(tài)的感覺。與他人的談吐也顯得輕松自在,不再是滿臉晦氣,愁眉苦臉了。

在正常情況下,一般的人其從早到晚心理變化都是不同的,而對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō),他們更是如此,心理的不斷變化,讓他們備受煎熬,下面就跟著小編一起看看“抑郁癥患者一天的心理變化過(guò)程是怎樣的”。

抑郁癥患者一天的心理變化

早晨比死還難過(guò):早晨是抑郁癥患者地獄般的時(shí)光。不少患者4~5點(diǎn)鐘就醒,有的可能還要早。用他們的話來(lái)表述:“胡思亂想,迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠質(zhì)量很差,人覺得疲勞不堪,所以不想起床,有的甚至于不想上學(xué)或上班。即使勉強(qiáng)起床,心身狀態(tài)極差,疲勞、消沉、郁悶、無(wú)奈。

上午忍受煎熬:整個(gè)上午是一個(gè)難熬的時(shí)段,在工作上得過(guò)且過(guò),做事不在狀態(tài)。學(xué)生課堂上注意力難以集中,聽課沒有效率。其實(shí)自己也很想振作精神,但往往是心有余而力不足。

午后稍稍減輕:中午飯以后精神狀態(tài)會(huì)開始有點(diǎn)轉(zhuǎn)折,心理壓力會(huì)逐漸減輕。這種轉(zhuǎn)變是緩慢的,不知不覺的,談不上有什么外來(lái)的因素,但心理的難受程度在減輕,不再是“比死還難過(guò)”了。

黃昏有所好轉(zhuǎn):到了下午4~5點(diǎn)鐘,會(huì)開始感到有點(diǎn)輕松,有點(diǎn)緩過(guò)氣來(lái)的感覺。疲乏感減輕,稍有興趣,晚飯前可做點(diǎn)家務(wù),與家人也開始有點(diǎn)主動(dòng)交流的欲望了。

晚上狀態(tài)尚好:吃過(guò)晚飯患者會(huì)感到這是一天中最爽的時(shí)光,似乎陰霾已驅(qū)散,好像有了恢復(fù)正常狀態(tài)的感覺。與他人的談吐也顯得輕松自在,不再是滿臉晦氣,愁眉苦臉了。家人也會(huì)覺得沒事了,還會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為晚上人的狀態(tài)那么正常,哪能談得上是患了抑郁癥。

睡前又起焦慮:好景其實(shí)不長(zhǎng),沒過(guò)上幾小時(shí)又得上床睡覺。此時(shí)開始焦慮,擔(dān)心自己是否能入睡,擔(dān)心明天是否會(huì)早醒,擔(dān)心明天白天自己的狀態(tài)會(huì)怎樣……擔(dān)心會(huì)引起情緒的低落,會(huì)影響入睡前心情,會(huì)聯(lián)想到許多有關(guān)近階段心理狀態(tài)的變化和處境。這些實(shí)際上已經(jīng)開始了次日抑郁的前兆。抑郁就這樣開始邁進(jìn)情緒行為起伏的又一天。

溫馨提醒:以上就是抑郁癥患者一天的心理變化過(guò)程,家人要對(duì)其有所了解,給予相對(duì)的幫助。共同面對(duì),共同抵抗,早早的走出抑郁的困擾。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
商河县| 大港区| 顺平县| 花莲市| 达拉特旗| 平罗县| 罗江县| 建昌县| 綦江县| 安福县| 河西区| 内黄县| 高邮市| 扶余县| 四子王旗| 莫力| 米泉市| 凤凰县| 辉县市| 临安市| 西宁市| 钟祥市| 盐源县| 文山县| 安龙县| 定日县| 邢台县| 安图县| 平顶山市| 都江堰市| 和静县| 平远县| 会东县| 周宁县| 菏泽市| 荔波县| 定日县| 洪湖市| 兴隆县| 社旗县| 孟津县|