我有一位我很喜歡的朋友，他是很可靠的“傾聽(tīng)者”。

有傾聽(tīng)者作為朋友實(shí)在是最幸福不過(guò)的事了。我遇見(jiàn)不順心的事情，情緒一上來(lái)就喜歡同人喋喋不休地說(shuō)話，有時(shí)候并不是尋求什么解決方法，因此有人愿意聽(tīng)著就很感激。

傾聽(tīng)者作為朋友，也會(huì)深受其他朋友的喜愛(ài)。大家心里有什么事，也總是愿意找他們傾訴。傾聽(tīng)者們仿佛有天然地想要幫助別人疏解情緒的愿望，他們是天生的治愈者。

于是有一天這位朋友同我說(shuō)，他想要幫助更多的人。他想成為一名專業(yè)的心理咨詢師。

畫(huà)家敏銳地感知色彩，歌手靈活地控制聲線，作家流暢地掌控文字。心理咨詢師是一個(gè)獨(dú)特的職業(yè)，它以語(yǔ)言為筆，以人心為紙，描畫(huà)著人性繽紛多彩的圖案。想成為一名真正的治愈者，需要怎樣的天賦和技巧？

1.共情

感受他人的情感，就像音樂(lè)家為樂(lè)器調(diào)音。

共情是一種理解和認(rèn)同他人經(jīng)歷的能力，甚至在他人不明確地對(duì)你描述他們的想法和感受時(shí)，你也可以做到理解他。

一個(gè)成熟的心理咨詢師可以共情很多不同類型的人，理解這些人為什么要做出這樣的選擇，也能體會(huì)他們的感受。當(dāng)然，作為心理咨詢師，并不需要完完全全地認(rèn)同這些選擇和感受。

在共情過(guò)程中，咨詢師需要做的，是像音樂(lè)家為樂(lè)器調(diào)音一樣，精確地調(diào)控自己情緒，使它與來(lái)訪者的情緒發(fā)生共振，這樣就能體會(huì)到什么是來(lái)訪者真正的需求。接下來(lái)，還需要幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到自己的感受，并嘗試把它們表達(dá)出來(lái)。

舉例來(lái)說(shuō)，一個(gè)憤怒的人，盡管被憤怒的火焰炙烤，卻沒(méi)有能力意識(shí)到自己壓抑的憤怒，這樣的時(shí)候，一個(gè)具有共情能力的咨詢師就可以察覺(jué)到他的憤怒，并提供更適合的幫助。

2.傾聽(tīng)

傾聽(tīng)那些說(shuō)出口的，和沒(méi)說(shuō)出口的。

在任何一種心理咨詢中，咨詢師都需要主動(dòng)傾聽(tīng)來(lái)訪者的想法并且給出適當(dāng)?shù)姆答?。此外，也需要記住?lái)訪者提供的信息，例如重大的人生事件或者他所分享的感受。

同時(shí)，咨詢師也要“傾聽(tīng)”他并沒(méi)有說(shuō)出口的話，思考這些未說(shuō)出的話意味著什么。

舉個(gè)例子，一個(gè)經(jīng)歷過(guò)性騷擾的人，從來(lái)都不肯談起Ta的創(chuàng)傷經(jīng)歷，這就是在用沉默的方式與咨詢師溝通。這種沉默并非空白的沉默，它傳遞了信息。

另外，如果你發(fā)現(xiàn)與人交談十分無(wú)趣，而且讓他人在談話中表露很多對(duì)你來(lái)說(shuō)不舒服的話，那么做一個(gè)高效的咨詢師對(duì)你來(lái)說(shuō)恐怕是具有一定的挑戰(zhàn)性的。

3.社交溝通技巧

建立良好關(guān)系的首要法門。

強(qiáng)大的溝通能力可以幫助咨詢師為一個(gè)新的來(lái)訪者營(yíng)造舒適的氛圍。甚至在通過(guò)電話和郵件聯(lián)系時(shí)，他們也能感覺(jué)到自然和舒服。

有時(shí)候，咨詢師們需要轉(zhuǎn)介他們的來(lái)訪者給其他的咨詢師，良好的溝通技巧也可以幫助他們構(gòu)建自己強(qiáng)大而專業(yè)的同行“網(wǎng)絡(luò)”。

面對(duì)一個(gè)擅長(zhǎng)溝通技巧的咨詢師，來(lái)訪者更容易與Ta建立良好的咨訪關(guān)系。擅長(zhǎng)社交與溝通技巧的人，往往給人“自信”的印象。

擁有以上這些特質(zhì)，你已經(jīng)是一個(gè)非常非常棒的治愈者了！

但如果你想要成為一名真正的心理咨詢師，你還需要具備以下三個(gè)品質(zhì)：

4.界限設(shè)置

保護(hù)自己，保護(hù)來(lái)訪者，也保護(hù)咨訪關(guān)系。

為了給來(lái)訪者提供符合倫理的咨詢，心理咨詢師一定要和來(lái)訪者建立并且維持健康的界限。一方面，這樣的界限可以避免雙重關(guān)系，從而保護(hù)了來(lái)訪者。其中，尤其要避免的是戀人關(guān)系和性關(guān)系，和來(lái)訪者陷入愛(ài)河是不合倫理的。

咨詢師要向來(lái)訪者解釋清楚他們之間的關(guān)系，尤其是這段關(guān)系的性質(zhì)和禁區(qū)。通常情況下，在第一次咨詢的時(shí)候需要簽訂保密協(xié)議，與此同時(shí)就設(shè)置好界限。

如何設(shè)置健康的關(guān)系界限并非人人具有的天賦，但是它是可以從人生的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的。哪怕咨詢師在自己的生活中并不擅長(zhǎng)設(shè)置人與人之間的界限、甚至容易陷入依賴關(guān)系，他也一定要謹(jǐn)慎對(duì)待他作為心理咨詢師的界限。

5.批判性思維

偵查表象之外的東西。

在診斷來(lái)訪者、引導(dǎo)治療計(jì)劃的過(guò)程中，批判性思維是必備的。

如果一種治療方法并不是永遠(yuǎn)有效，咨詢師需要嘗試新的可能有效的方法。質(zhì)疑精神非常重要，要去深入思考什么是有效的，什么是徒勞無(wú)功的。

心理咨詢師也需要能偵查表象之外的東西，比如來(lái)訪者的所營(yíng)造的表象，或是他們恭敬的態(tài)度，這些面具背后所掩藏的東西。

如果沒(méi)有批判性思維，咨詢師可能會(huì)忽略掉非常重要的行為解釋。比如說(shuō)，一些堅(jiān)持認(rèn)為Ta的伴侶無(wú)法忍受的人，也許在口頭欺辱Ta的伴侶。

一個(gè)不對(duì)自己提問(wèn)題的咨詢師，往往不能找到表面現(xiàn)象背后潛藏著的真相。這樣一來(lái)也許會(huì)給來(lái)訪者提出錯(cuò)誤的建議，從而使來(lái)訪者南轅北轍。

6.執(zhí)業(yè)管理

管理你的私人診所！

對(duì)于那些懷揣夢(mèng)想，致力于幫助其他人的心理咨詢師來(lái)說(shuō)，資本世界的金錢、廣告以及稅收，也許在他眼里無(wú)足輕重。但是，一旦下定決心成為一個(gè)私人實(shí)踐的心理咨詢師，他們將會(huì)需要管理你的商業(yè)以及經(jīng)濟(jì)狀況。

如果他們?nèi)狈Ρ仨毜纳虡I(yè)技巧去經(jīng)營(yíng)一個(gè)私人診所，那他們也許要其他人的幫助。不過(guò)，對(duì)于想要學(xué)習(xí)商業(yè)管理技巧的心理咨詢師來(lái)說(shuō)，也有大量的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。

原文WhatSkillsAreNeededToBecomeaTherapist發(fā)表于goodtherapy.org,由簡(jiǎn)單心理Uni編譯后發(fā)表，原文內(nèi)容有刪節(jié)。

看了以上六種咨詢師必備特質(zhì)，你覺(jué)得自己有潛質(zhì)成為一名心理咨詢師嗎？

當(dāng)然，許多技巧可以在教育和培訓(xùn)的過(guò)程中完成，但有一些心理咨詢師必備的技巧卻是天生的，或者需要后天的努力和練習(xí)。

比如“對(duì)人感興趣”或者“讓人感覺(jué)舒服自如”，做到這些常常需要許多努力和實(shí)踐。另外，學(xué)習(xí)如何把以上這些技巧用得恰到好處，既專業(yè)又不刻意，非常重要，同時(shí)也有一定難度，這個(gè)平衡需要更多的用心體會(huì)。