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與宇宙相比,愛很渺小,卻很堅定——Marco與抑郁癥的故事

2018-04-20 來源:ItGetsBrighter  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果可以的話,去找個地方看一看頭頂?shù)你y河吧。你能看到的恒星大約只占我們星系的0.00000000625%,但這已經(jīng)是人類離恒星祖先們所能達(dá)到的最接近之處了。我們生于那些恒星之中——有時我們會忘記這一點(diǎn)。看一看那些星云和星系的照片吧,我們來自那無邊無際的美,我們生而為美的一部分,我們存在并與之對視。
每一次我見到Marco,他都帶著燦爛而溫暖的笑容。你不會知道,他有著自己的勁敵——抑郁。與雙相情感障礙共存的生活是非常艱難的,你不知道什么時候就會被抬到頂端或跌入低谷。但他還是一直在笑,即使他告訴你他感覺很糟糕。他選擇盡他所能幫助自己,也希望通過分享他的經(jīng)歷來幫助大家。
 
我們都有自己的辦法對待生活中的困難。對我來說是瑜伽,而對Marco來說,大概是他對宇宙的愛。讓我們聽聽他的故事。
 
科學(xué)不只是信仰的等價物,更是信仰的源泉。當(dāng)我們了解到自己在廣袤的空間和時間當(dāng)中的位置,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)生命的精細(xì)、復(fù)雜與美,那種翱翔般的感動,那種歡欣與謙遜的結(jié)合,是絕對的虔誠。
 
——CarlSagan
 
雙相情感障礙!這就是診斷了。我是個雙相情感障礙患者,確切地說,是I型雙相情感障礙。
 
在生活的某些時刻,我曾經(jīng)暗自懷疑過,或許我對待生活的態(tài)度跟“平常人”不太一樣,但至少我不是個瘋子啊。有一些情感泛濫倒是真的,但謝天謝地,“我不是個雙相。”啊等等……媽蛋……
 
2013年八月,在北京,一次嚴(yán)重的崩潰之后,我被送進(jìn)了醫(yī)院。我的哥哥當(dāng)時跟我住在一起,他覺得在六年的海外生活之后,我該回美國住一段時間,以離開中國高壓力的生活環(huán)境,并且得到更好的治療。
 
六個月之后,經(jīng)過了無數(shù)個小時的精神科護(hù)理和談話治療,我終于度過了有史以來最艱難的一次抑郁發(fā)作(并在治療上花光了我的大部分積蓄),回到了北京。在洛杉磯時我跟我的姐姐和姐夫——實(shí)際上我更愿意把他稱為哥哥,而不是姐姐的丈夫——住在一起,他們對我有著用不完的耐心。幸好有他們在,再加上父母和兄長的支持,我才度過了那段幾乎失去全部社會功能的日子——那會兒我早晨根本沒法下床,也沒法在工作和生活的任何方面有所產(chǎn)出。
 
回歸正常生活之后,我很快發(fā)現(xiàn)自己不僅需要嘗試著把破碎的生活一片片拼起來,還需要努力讓自己立足于那個在我離去的時間里已經(jīng)變化了很多的環(huán)境。我必須在一個老地方重新開始。
 
終于,我得以重建自己的生活。這個過程很慢卻很堅定。幸運(yùn)的是,我之前在這里時曾建立強(qiáng)大的人際關(guān)系,甚至擁有了一個“核心朋友圈”——這個圈子就像是我的另一個家。他們見證了,并且最終參與了我在中國的旅程——從存活到掙扎,到成功,乃至綻放。在那片吞噬一切的黑水中,我強(qiáng)大的家人和可靠的朋友們像航標(biāo)一般牽引著我,多少贊美之辭都無法描述他們的重要性。之后一年半的生活整體上來講是可以忍受的,有時甚至還挺愉快的。
 
接著……又是災(zāi)難。短暫的幸福終又離去——就好像它們并沒有扎實(shí)的根基,我又一次被虛無的深淵啃噬——我孤身一人,被愛我的人包圍。這是一種再熟悉不過的體驗(yàn)。不過不同的是,在經(jīng)歷了之前提到的那次崩潰之后,至少這次我身邊的人知道發(fā)生了什么。我沒有掩飾的空間,也沒有掩飾的必要。我知道有一些人,是我可以不假思索地信任的。
 
還有一些事情也發(fā)生了改變。從前我通常在宗教和哲學(xué)中尋求慰藉,而它們確實(shí)成為了我堅實(shí)的臂膀。但不知在什么時候,科學(xué)進(jìn)入了我的世界,并讓我在令人恐懼的黑水中得以漂浮。我曾在偶然之間發(fā)現(xiàn)了waitbutwhy.com這個網(wǎng)站,從而在奇妙的宇宙中開啟了一段探險之旅。我把網(wǎng)站上的文章讀了個遍,從人工智能到SpaceX火箭和Tesla公司,從社會學(xué)、歷史學(xué)到移民火星(23333),以至于深空和宇宙。
 
最初吸引我的是星星們。它們離我們?nèi)绱诉b遠(yuǎn),卻又與我們有著如此強(qiáng)烈的聯(lián)系——恒星啊,我們的祖先。“宇宙與我們同在。我們是由恒星中的物質(zhì)演變而來的——我們是宇宙了解自己的一種手段。”卡爾·薩根的話成為了我的信條。這些話雖然簡單,但它們在深層上與我們的心靈很近,它們幫助我了解自己在宇宙當(dāng)中的位置,也幫助我向別人解釋這一點(diǎn)。對我來講,科學(xué)并沒有取代天主教會的神秘主義,也沒有取代柏拉圖、奧古斯汀或托馬斯·默頓,反而讓他們所論述的觀點(diǎn)更加鮮明。我們都渺小得不可思議,每一個人都應(yīng)該對宇宙的無邊無際保持敬畏。簡而言之,科學(xué)讓我興奮,每一天都是一個新的機(jī)會,我可以竭盡全力地試圖觸摸想象力的邊緣——這讓我容量不大的大腦有些痛苦卻又無比愉悅。
 
于是有一天,我決定把它當(dāng)作我的福音書來宣講——有時我需要一種方式來宣泄我的憤怒和挫敗感,需要允許自己稍微的不那么“成熟”一些。之前當(dāng)我堅持向同伴解釋一些“有趣的科學(xué)事實(shí)”的時候確實(shí)惹惱過他們,所以我決定用這種方式復(fù)仇。我決定向整個世界,或者至少向我所屬的這個圈子,講述關(guān)于宇宙的妙事奇聞——不管他們愛不愛聽。宇宙是個神奇的地方,而我們是其中的一分子,既無關(guān)緊要又不可或缺。我有必要讓他們知道這一點(diǎn)。
 
讓我們來這么想一想:我們每一個人都是人類種族的70億分之一,我們所生活的地球圍繞著太陽系內(nèi)4000億恒星之一旋轉(zhuǎn),而可觀測的宇宙之內(nèi)就有萬億個類似的星系——更別提可能存在的無窮多個平行宇宙了。就算是在所有的沙漠和海灘上取一粒細(xì)沙,都相當(dāng)于宇宙中的10000顆恒星,每顆恒星大概還有好幾顆行星繞著它轉(zhuǎn)。在十億兆星體當(dāng)中挑出一顆“小小的”紅矮星,對我們來講就已經(jīng)大到不可思議了。從宇宙的視角來看,我們渺小得不足掛齒,我們存在的時間也十分短暫——要知道在這個宇宙中時間或許是沒有盡頭的。就算花上一千年,我們也不可能完全理解在以兆計的時間和空間里可能有著怎樣的存在——在這樣的事實(shí)當(dāng)中有著一種奇異的美——我們的努力總是能帶來更多的震撼。
 
如果可以的話,去找個地方看一看頭頂?shù)你y河吧。你能看到的恒星大約只占我們星系的0.00000000625%,但這已經(jīng)是人類離恒星祖先們所能達(dá)到的最接近之處了。我們生于那些恒星之中——有時我們會忘記這一點(diǎn)??匆豢茨切┬窃坪托窍档恼掌桑覀儊碜阅菬o邊無際的美,我們生而為美的一部分,我們存在并與之對視。
 
現(xiàn)在你的問題看起來是不是不那么大了呢?
 
今天的故事來自Marco。Marco Brundelre是美國某著名音樂學(xué)院的畢業(yè)生,目前常駐北京。他是新北京雜志的活躍成員,以Tavey Leanand the Solid Gold Dream Machine樂隊鼓手為人所知,同時兼任一些其他樂隊的樂手。他對科學(xué)和哲學(xué)很有熱情,會花很多力氣思考關(guān)于星星,以及廣袤的宇宙的問題。
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