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為什么總是不開心,是抑郁嗎?抑郁可以測試一下

摘要:心情不好,不開心只是一種情緒。基于外部的事物刺激產(chǎn)生,這因為不能達到自我的期望導(dǎo)致的失落,危害相對較小,持續(xù)時間短,可以通過自我調(diào)節(jié),及時發(fā)泄。

世界衛(wèi)生組織研究顯示,全球抑郁癥患者預(yù)估超3億人,抑郁癥年患病率約為11%。抑郁癥是近年來發(fā)病人數(shù)上升最明顯的精神疾病之一。抑郁癥的熱度也一直居高不下。

 
很多人覺得,抑郁癥就是不開心??偸遣婚_心,是抑郁癥嗎?并不。

總是不開心不等于抑郁癥
 
心情不好,不開心只是一種情緒。基于外部的事物刺激產(chǎn)生,這因為不能達到自我的期望導(dǎo)致的失落,危害相對較小,持續(xù)時間短,可以通過自我調(diào)節(jié),及時發(fā)泄。
 
而抑郁癥即抑郁障礙,是一種嚴重的心理疾病也稱精神疾病。無論輕中重度都需要治療。
 
其典型癥狀主要有三點:心境低落;沒有興趣,愉悅感喪失;精力疲乏。
 
其他的癥狀如注意力等認知能力下降;自我評價低、自罪觀念,無價值感;軀體癥狀失眠、食欲體重明顯變化、身體不明原因的疼痛等也比較常見。并且抑郁癥病程往往持續(xù)兩周以上。

為什么會得抑郁癥?
 
可能大家都有這樣的疑惑,他/她為什么會得抑郁癥。事實上,抑郁癥的病因很復(fù)雜,醫(yī)學(xué)上對抑郁癥的病因并未有定論,一般常見的引起抑郁癥的原因有四點:
 
1、心理因素:心理抗壓能力低,遇事悲觀,自卑,敏感,強迫,焦慮,易導(dǎo)致發(fā)生抑郁癥。
 
2、遺傳因素:抑郁癥患者的親屬中患抑郁癥的概率遠高于一般人,并且血緣關(guān)系越近發(fā)病率越高。據(jù)國外相關(guān)報道,抑郁癥患者親屬中患抑郁癥的概率為:一級親屬(父母、同胞、子女)為14%,二級親屬(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或?qū)O子女、甥侄)為4.8%,三級親屬(堂、表兄妹)為3.6%。
 
3、生理因素:腦內(nèi)生化物質(zhì)的紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)等生理因素也會導(dǎo)致抑郁癥。
 
4、外部事件刺激:生活事件的刺激、例如重大的負性生活事件如親人死亡或失戀、人際緊張、婚姻不滿意等情況的刺激,都會促發(fā)抑郁癥。
 
目前,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、遺傳、心理與社會環(huán)境諸多方面因素綜合導(dǎo)致了抑郁癥的發(fā)生。

如何判斷是否是抑郁癥?
 
抑郁癥診斷主要是心理專家通過與患者的交流,通過患者的思維與行為來半段,有相應(yīng)的評分表,主要是靠心理專家的判斷。抑郁癥沒有儀器可以確診,但是抑郁癥也會做相應(yīng)的檢查,檢查主要是為了排除其他器質(zhì)性問題。
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