強(qiáng)迫癥是病?別讓“強(qiáng)迫心魔”控制你

2017-12-04 來源：遼寧省沈陽腦康中醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：強(qiáng)迫觀念是指反復(fù)思考毫無實(shí)際意義或雖有意義但可以解決的問題，例如“人為什么要結(jié)婚”、“死會如何”等，或者不必要地反復(fù)懷疑自己所做過的事情，例如鎖門后懷疑是否把門鎖牢了等，雖經(jīng)檢查仍不能放心等。

　　強(qiáng)迫癥狀可表現(xiàn)為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為

　　強(qiáng)迫觀念

　　強(qiáng)迫觀念是指反復(fù)思考毫無實(shí)際意義或雖有意義但可以解決的問題，例如“人為什么要結(jié)婚”、“死會如何”等，或者不必要地反復(fù)懷疑自己所做過的事情，例如鎖門后懷疑是否把門鎖牢了等，雖經(jīng)檢查仍不能放心等。

　　強(qiáng)迫意向

　　強(qiáng)迫意向是一種違反自己意愿、有可能造成嚴(yán)重后果的、即將會行動起來的強(qiáng)有力內(nèi)在沖動，例如殺人、破壞東西、侵犯陌生少女等，但病人絕不會真正付諸行動，只是自己不能控制這些意向的出現(xiàn)。

　　強(qiáng)迫行為

　　強(qiáng)迫行為是某些強(qiáng)迫觀念在行為上的表現(xiàn)，反復(fù)出現(xiàn)刻板行為或儀式性動作，是為了減輕強(qiáng)迫思維時(shí)內(nèi)心痛苦的結(jié)果。例如反復(fù)數(shù)數(shù)，嘴里不停嘀咕，沿街走路總要走上街沿，進(jìn)屋前先在門前立正再邁步進(jìn)入，反復(fù)用肥皂洗手，強(qiáng)迫檢查煤氣等行為。

　　很多人身上其實(shí)都有強(qiáng)迫癥狀。如果強(qiáng)迫觀念或行為在一些人身上偶爾出現(xiàn)，并沒有引起心理沖突或焦慮，仍屬于正常范疇;如果某些人有了強(qiáng)迫觀念或行為，雖然程度不重，但發(fā)生頻率較高，已成為性格特征，又得不到及時(shí)的心理指導(dǎo)，日后容易發(fā)展成強(qiáng)迫癥。

　　只有當(dāng)一個(gè)人的強(qiáng)迫觀念或行為，或兩者都有反復(fù)出現(xiàn)，至少連續(xù)3個(gè)月，且強(qiáng)迫癥狀源于患者內(nèi)心，非外界強(qiáng)加，使患者感到痛苦又不能抵抗時(shí)，才可診斷為患有強(qiáng)迫癥。

　　強(qiáng)迫癥可導(dǎo)致生活質(zhì)量降低和職業(yè)、社會功能的損害，包括花費(fèi)在強(qiáng)迫思維和行為上的時(shí)間、對引發(fā)強(qiáng)迫思維和行為的相關(guān)情境的回避。此外，強(qiáng)迫癥也可對生命造成危害，據(jù)統(tǒng)計(jì)，高達(dá)1/4的患者報(bào)告有自殺企圖，如果并發(fā)重性抑郁障礙，自殺風(fēng)險(xiǎn)會進(jìn)一步增加。

　　面對強(qiáng)迫癥，應(yīng)該如何正確對待呢?

　　正確認(rèn)識

　　強(qiáng)迫癥，從嚴(yán)格意義上來講，并不能算是身體上的病，只能歸屬于精神類疾病。但，一旦有人覺得自己得了強(qiáng)迫癥，會感覺自己就是一個(gè)病人，從而做某些事或者是說某些話的時(shí)候，會有自卑感。實(shí)際上，患了強(qiáng)迫癥的人，一定要弄清楚，你和別人沒有什么不同，所以，你有能力做好你份內(nèi)的事，講好你該講的話。

　　改善心情

　　如果覺得自己有了這種癥狀的話，千萬不要?dú)怵H，一定要告訴自己，改善一下心情。讓自己的生活依然如舊。強(qiáng)迫癥不是什么可怕的事，而且不會造成很嚴(yán)重的傷害。所以，保持良好的心情，多轉(zhuǎn)移自己的情緒，就可以克制和克服。

　　不做完美主義者

　　世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對自己來說就是最好的。應(yīng)承認(rèn)和接受自己有犯錯(cuò)誤的可能，對生活、對學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻，追求極端完美只能適得其反。

　　要對個(gè)性進(jìn)行重新塑造

　　改變自己的不良人格結(jié)構(gòu)，樹立起自信，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。

　　強(qiáng)迫癥狀要完全消失比較困難，患者和家屬要接受強(qiáng)迫癥狀，帶著癥狀去生活學(xué)習(xí)，順其自然，為所當(dāng)為，接納強(qiáng)迫癥狀。焦慮嚴(yán)重時(shí)不要對抗強(qiáng)迫癥狀，可以去反復(fù)重復(fù)想或者做，一旦焦慮緩解，建議及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，強(qiáng)迫癥狀會慢慢好轉(zhuǎn)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥71

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥79

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

健客價(jià)：￥22

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見

健客價(jià)：￥52

主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥26

1、抑郁發(fā)作; 2、強(qiáng)迫癥(OCD)。

健客價(jià)：￥94

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

健客價(jià)：￥19

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥260

抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀；強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為；神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥125

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥46

健客價(jià)：￥24

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥17

用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥44

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥87