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抑郁癥 | 90后已成抑郁癥高危人群?

2017-11-22 來源:南京精神心理健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:抑郁癥這個病最難的是不被理解。目前大家持有的態(tài)度,要么覺得你不是病,是作,要指責你;要么覺得你是精神病患者,要遠離你。

  有名自稱是阿里的90后員工自曝得抑郁癥,并且公開自己有輕生念頭。幸運的是,在失聯10個小時后,該員工已經被公司同事找回,目前安全。

  人雖然安全找回了,但這件事還是在網上引起不小的討論。兩個月前,87年的演員喬任梁抑郁自殺,大家還在感慨怎么這么年輕的生命說沒就沒了。而今,抑郁癥已經蔓延到了90后職場新人的圈子。

  在大家的認知中,職場里90后是“青春、活力、陽光”的代名詞。又怎么會和“抑郁癥”搭上關系呢?

  誠然,剛剛離開校園自由的環(huán)境,進入職場苦逼的加班生涯,或多或少會帶來一些不適應,經常會有“郁悶”的情緒。通常情況下,這種低落的情緒可以通過自我調節(jié)迅速消除,也可以通過與友人傾訴和長輩溝通的方式排解。最怕的就是礙于顏面憋在心里不說,日積月累的負面情緒就會慢慢往抑郁癥演變。

  世界衛(wèi)生組織在研究中發(fā)現,平均每一百人中就有3人罹患憂郁癥,憂郁癥并不是個性抑郁、內向寡歡者的專利。平日工作熱情,樂觀開朗的人,同樣有得病的可能。其中因為憂郁癥所帶來的身體疾病,甚至自我毀滅的例子比比皆是:

  張國榮跳樓、梵高割下自己的耳朵、海明威將槍伸進了自己的嘴巴、阮玲玉留下“人言可畏”的遺言服藥自盡、海子、顧城……

  很多人不能理解,這些陽光開朗的人,怎么可能得抑郁癥?

  其實對于抑郁癥,大家還是有很多的誤解。

  抑郁癥這個病最難的是不被理解。目前大家持有的態(tài)度,要么覺得你不是病,是作,要指責你;要么覺得你是精神病患者,要遠離你。

  為此,大部分抑郁癥患者都選擇隱瞞病情,甚至抗拒藥物治療。很多患者都“病恥感強烈”,80%抑郁癥患者曾隱瞞病情。

  加拿大學者費立鵬2009年發(fā)表在《柳葉刀》上的流行病學調查顯示,中國抑郁癥的患病率為6.1%,據此推算,中國的抑郁癥患者即就高達9000萬。資料顯示,在現有患者中,僅3%的人接受了相關藥物治療。確實如此,從那名阿里員工的病歷顯示,當地醫(yī)院曾診斷其“中度抑郁發(fā)作”,“建議藥物治療聯合心理治療”,但他本人“拒絕用藥”,也“不敢讓家人和朋友知道”自己患有抑郁癥。

  據世界衛(wèi)生組織(WHO)的報告指出,抑郁癥已成為威脅人類健康的第四大疾病,預計到2020年在全球范圍內將成為僅次于心臟病的第二大疾患。

  每次“抑郁癥事件”爆出,人們才會去關注這個人群,待得時間過去,在邊緣的憂郁癥人群還是待在邊緣不被重視。耳朵里常聽到的還是“你太敏感了”“過去就好了”“你好作哦”……,

  殊不知日常生活中言語上的關懷才是他們最需要的。

  當他們抑郁癥發(fā)作的時候,請不要對他們說什么世界上還有比他們更慘的人,也不要灌輸什么正能量,更不要譴責他們作,那些自以為是的開導對他們是沒有用的,反而只會讓他們感覺更槽更無助。也請別視他們?yōu)楹樗瞳F,給他們多一些寬容和空間。他們只是生病了,他們要的是關注和陪伴。

 

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