中國近2億人有心理障礙？小心4大先兆

2017-11-11 來源：南京精神心理健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：國人心理健康現(xiàn)狀如此嚴(yán)峻，我們每一個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到，保持健康心理非常重要。那么，什么是健康的心理呢？

　　如今生活工作節(jié)奏越來越快，這無疑加大了人們的心理壓力。中國疾病預(yù)防控制中心2009年公布的數(shù)據(jù)顯示，我國各類精神疾病患者人數(shù)在1億人以上。

　　國人心理健康狀況嚴(yán)峻

　　近年來，國內(nèi)外多項調(diào)查顯示，我國人群精神疾病患病率逐年升高。2009年6月，國際著名的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表了對中國四省6萬多名成年人的精神障礙流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中國成年人群30天內(nèi)精神疾病患病率高達(dá)17.5%，約有1.73億人患有不同類型的精神障礙。

　　中國疾病預(yù)防控制中心2009年公布的數(shù)據(jù)顯示，我國各類精神疾病患者人數(shù)在1億人以上。在諸多精神疾病中，上升最快的是號稱“第一心理殺手”的抑郁癥。據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心公布的數(shù)字，目前我國抑郁癥發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到4%以上，需要治療的患者人數(shù)已經(jīng)超過2600萬。

　　在抑郁癥患者中，有10%~15%的人試圖自殺。此外，患焦慮癥的人數(shù)約占總?cè)藬?shù)的5%，患失眠癥者占總?cè)藬?shù)的4.2%。至于患普通抑郁、焦慮和失眠的人，就更可觀了。

　　國人心理健康現(xiàn)狀如此嚴(yán)峻，我們每一個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到，保持健康心理非常重要。那么，什么是健康的心理呢？

　　健康心理有10條標(biāo)準(zhǔn)

　　生活中常聽人說：“那人性格真怪，是不是心理有問題?”但性格“怪”，并不一定是心理不正常。心理是否健康要看和環(huán)境的一致性、精神活動協(xié)調(diào)性和個性的穩(wěn)定性是否正常。

　　1、有充分的安全感

　　2、充分了解自己，并對自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r

　　3、生活的目標(biāo)切合實際

　　4、與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸

　　5、能保持人格的完整與和諧

　　6、具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力

　　7、能保持良好的人際關(guān)系

　　8、適度的情緒表達(dá)與控制

　　9、在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足

　　10、在不違背社會規(guī)范的條件下，能作有限的個性發(fā)揮。

　　一般說來，心理健康的人能夠善待自己和他人，能夠很快地適應(yīng)環(huán)境，情緒反應(yīng)趨于正常，人格完整。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，而是能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來。他們能自由、適度地展現(xiàn)個性，并且與環(huán)境和諧相處。他們會享受美好人生，同時也明白知足常樂的道理。他們不鉆牛角尖，而是善于從不同角度看待問題。

　　心理障礙有4個先兆

　　睡眠障礙：常表現(xiàn)為入睡困難或不能入睡，日夜顛倒。與正常人的失眠不同，精神病人失眠無明顯原因，不主動求醫(yī)，常連續(xù)數(shù)日，雖徹夜不眠，次日仍毫無倦意，甚至精力旺盛。

　　記憶障礙：表現(xiàn)為記憶減退，尤其以近期記憶減退為主，經(jīng)常丟三落四，剛做過的事轉(zhuǎn)身即忘。

　　過分敏感多疑：對周圍人的一言一行都特別敏感，如聽到別人講話，就懷疑是在議論自己;別人做事是針對自己;有的甚至捕風(fēng)捉影，無中生有。這種多疑與正常人的多疑不同的是，雖經(jīng)事實證實不存在，但患者仍堅信不移，無法說服，內(nèi)容荒誕無稽。這種病態(tài)的思維稱為妄想。

　　性格改變：精神病人早期可出現(xiàn)性格改變，如原來熱情、樂觀、善于交際的外向型性格的人，逐漸變得獨處、少話、淡漠、退縮，原本內(nèi)向的人會更加內(nèi)向，甚至社會能力逐漸降低。若沒有特殊原因出現(xiàn)性格改變，應(yīng)考慮是病態(tài)所致，而絕非一般人認(rèn)為的“思想問題”。

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適用于頸椎病所致的頸、肩、背疼痛，上肢麻木、惡心、嘔吐、失眠等癥。

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本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

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前列腺增生癥引起的排尿障礙。

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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