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詳解抑郁癥的癥狀與成因

摘要:患上抑郁癥并不代表患者性格軟弱或放棄自己。與一般情緒低落不同,抑郁癥的嚴(yán)重程度較高而且持續(xù)更久,并不能單靠意志控制。若缺乏適當(dāng)治理,問題可能會(huì)持續(xù)數(shù)星期以至數(shù)月。除了患者本人的生活會(huì)受到影響,身邊的親友也會(huì)同受困擾。

  每個(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候,這些感覺一般持續(xù)不超過一個(gè)星期,不會(huì)過度影響我們的日常生活。然而抑郁癥患者的低落情緒持久不退,又或情況嚴(yán)重以至影響及日常生活。抑郁癥患者不論身體、情緒或思想均會(huì)受到影響。

  患上抑郁癥并不代表患者性格軟弱或放棄自己。與一般情緒低落不同,抑郁癥的嚴(yán)重程度較高而且持續(xù)更久,并不能單靠意志控制。若缺乏適當(dāng)治理,問題可能會(huì)持續(xù)數(shù)星期以至數(shù)月。除了患者本人的生活會(huì)受到影響,身邊的親友也會(huì)同受困擾。

  由于抑郁癥的癥狀可能在不知不覺間出現(xiàn)及慢慢惡化,患者本身很多時(shí)并不自知,又或試圖以其他方法麻醉自己,結(jié)果適得其反。在這個(gè)期間若身邊有人能夠勸導(dǎo)患者求醫(yī),可能是阻止悲劇發(fā)生的關(guān)鍵。

  抑郁癥的癥狀及嚴(yán)重程度因人而異,常見的癥狀包括:

  持續(xù)憂傷、焦慮或感到空虛

  感到內(nèi)疚、無用、無助

  對平常喜歡的活動(dòng)失去興趣,包括對性不感興趣

  無法應(yīng)付一些以往能夠處理的事情

  精神變差、易疲倦,難以集中精神

  失眠、早醒,或過長時(shí)間睡眠

  有自殺或死亡的想法或企圖自殺

  簡單來說,若你或你的親友有三項(xiàng)或以上(最后一項(xiàng)除外)的上述情形,可能是患上抑郁癥的表現(xiàn)。另外,一些身體癥狀如痛癥、持續(xù)頭痛或失眠等,都可能是抑郁癥的初期癥狀,因此也應(yīng)對此多加留意。

  如何辨別不同人群的抑郁癥?

  很多人會(huì)以為只有女性才會(huì)患上抑郁癥。其實(shí),女性(尤其是產(chǎn)后)雖然患病的機(jī)會(huì)較高,但抑郁癥也會(huì)出現(xiàn)在不同年齡、性別的人士身上。

  患上抑郁癥的男性,可能由于種種原因而不愿求助,也可能嘗試以酒精、藥物或過度工作以圖抑壓情緒問題,因此容易被忽略。而在男性中,抑郁癥較多表現(xiàn)為易怒或氣餒,因此身邊的親友可能未必察覺。

  患有抑郁的長者與兒童也容易被忽略。在長者中,抑郁可能較常表現(xiàn)為身體病痛問題,而兒童則可能會(huì)表現(xiàn)為一些行為問題,如逃學(xué)等。

  抑郁癥成因及風(fēng)險(xiǎn)因素有哪些?

  抑郁癥的成因復(fù)雜,可以由腦部變化引起,也可能是家族遺傳,有時(shí),生活上一些痛苦的經(jīng)歷也可引致抑郁癥,也有一些患者的成因未明。一旦患上抑郁癥,往后便可能會(huì)無原無故或因?yàn)檩p微的壓力而導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

  1.腦部變化:抑郁癥常與腦部結(jié)構(gòu)或運(yùn)作改變有關(guān)。已知兩種腦部傳遞訊息的化學(xué)物質(zhì)──血清素和去甲腎上腺素──與情緒的控制有關(guān);這些化學(xué)物質(zhì)失衡,可能導(dǎo)致抑郁。

  2.家族遺傳:抑郁癥在一些家庭中有遺傳的情況。若父母其中一人曾患嚴(yán)重抑郁,其子女患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)較一般人高8倍。然而,抑郁癥也可出現(xiàn)于沒有相關(guān)家族史的人身上。

  3.身體疾病:一些疾病如心臟病、癌癥及荷爾蒙失調(diào)等,都可引致抑郁癥。此外,一些慢性疼痛如關(guān)節(jié)炎等,也可導(dǎo)致抑郁。

  4.創(chuàng)傷及壓力:失戀、人際關(guān)系出現(xiàn)問題、財(cái)政困難、以至其他好與壞的生活習(xí)慣轉(zhuǎn)變,都可能構(gòu)成壓力,引發(fā)抑郁癥。

  5.社交支援:缺乏親友支援,經(jīng)常獨(dú)處的人士較容易出現(xiàn)抑郁。

  6.個(gè)性:一些自信心較低、較悲觀及無法應(yīng)付壓力的人,似乎較易患上抑郁。然而,尚未知這是易患因素抑或?qū)僭缙诎Y狀。

  7.酗酒:飲酒過多可令人抑郁,而酗酒人士的自殺率也較高。然而,酗酒本身也可以是由抑郁引起的。

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