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焦慮種下的心魔叫“強迫”

2017-10-16 來源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:強迫癥患者與其父母的家庭教育方式過分嚴格、刻板及追求完美無缺的生活模式有著重大關系。對兒童的教育不當,如過分苛求,對生活制度的過于刻板要求,使他們遇事謹小慎微,優(yōu)柔寡斷,在與人交往中過分嚴肅、古板、固執(zhí)。

  生活中類似的人不在少數(shù)

  強迫癥患者深知強迫癥狀的不合理,卻自己無法控制或擺脫,因而感到焦慮、痛苦、抑郁,甚至出現(xiàn)自傷或自殘。他說,很多人身上其實都有強迫癥狀。如果強迫觀念或行為在一些人身上偶爾出現(xiàn),并沒有引起心理沖突或焦慮,仍屬于正常范疇;如果某些人有了強迫觀念或行為,雖然程度不重,但發(fā)生頻率較高,已成為性格特征,又得不到及時的心理指導,日后容易發(fā)展成強迫癥。

  強迫癥會使孩子變自卑孤僻

  近年來的相關調(diào)查顯示,大約1/3~1/2的成人強迫癥癥狀可出現(xiàn)在15歲以前甚至學齡前有強迫思維和行為,會占用青少年大量時間與精力,受這些癥狀影響使其注意力難于集中,時間變得緊迫,使其不能按時完成家庭作業(yè)和日常生活起居。因為不能很好管理自己的生活,強迫癥兒童青少年會經(jīng)常感到挫敗感,這使他們變得自卑、孤僻,增加了對環(huán)境與他人的不安全感。

  強迫癥患者與其父母的家庭教育方式過分嚴格、刻板及追求完美無缺的生活模式有著重大關系。對兒童的教育不當,如過分苛求,對生活制度的過于刻板要求,使他們遇事謹小慎微,優(yōu)柔寡斷,在與人交往中過分嚴肅、古板、固執(zhí)。

  此外,被家庭忽視對兒童來說也是一種消極因素。被忽視的兒童,在成長過程中遭受了更多的漠視與拒絕,在這種環(huán)境下,孩子為獲得父母的關注和贊許,在做事情中對自己要求很高,繼而會表現(xiàn)在其行為上,出現(xiàn)反復思考、反復檢查等強迫癥狀。

  給孩子一個快樂成長的空間

  1.從小注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多、過于刻板的要求,對于預防強迫癥的發(fā)生有很大幫助,特別是父母本人有個性不良者更應注意。

  2.鼓勵孩子參加集體性活動及文體活動。多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。

  3.采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時,要理解這是違背自然的過度反應形式,要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習,必然有益。

  4.正確對待學習問題。幫助孩子正確認清自身現(xiàn)狀,制訂學習計劃和目標,給孩子一個快樂成長的空間至關重要。教孩子努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧,增強自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質,是預防強迫癥的關鍵。

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