抑郁癥有三低，五類人群易患

2017-09-30 來(lái)源：怡神睡眠標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：隨著抑郁癥發(fā)病率的逐年遞增，如何來(lái)提高自身的耐受力是關(guān)鍵問題。確診的抑郁癥患者除了接受藥物治療外，還要改變?cè)猩瞽h(huán)境和習(xí)慣。

　　有心理專家介紹：“抑郁癥并非不治之癥，而是一種常見的、可以治愈的疾病。”研究表明，在人生的旅途中，人們至少會(huì)出現(xiàn)一次抑郁情緒。

　　“按世界衛(wèi)生組織國(guó)際疾病相關(guān)分類，抑郁癥屬于心境障礙。”專家說(shuō)，心境障礙是指特定負(fù)性事件引發(fā)的顯著而持久的、反復(fù)發(fā)作的一種情感或心境改變的一種疾病。

　　抑郁癥典型癥狀主要表現(xiàn)為“三低”，即情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退，甚至?xí)a(chǎn)生自殺的念頭。

　　五類人群易患抑郁癥

　　患上抑郁癥的人一般多為文化水平相對(duì)較高、在別人眼里工作較好的人。根據(jù)一些調(diào)查結(jié)果分析，抑郁癥有可能侵襲五類人群。

　　一是事業(yè)有成的中年人。他們已經(jīng)取得了一定的社會(huì)地位，責(zé)任比較大，因此患抑郁癥的比例最高，主要集中在35歲至50歲之間。

　　二是癌癥患者，也是發(fā)病率最高的人群。他們長(zhǎng)時(shí)間患病，病痛的折磨容易讓他們變得性格孤僻，進(jìn)而患上抑郁癥，而抑郁癥會(huì)降低免疫力，從而使病情更加惡化。

　　三是教師。從事這類職業(yè)的人大多比較認(rèn)真負(fù)責(zé)，而教師的工作又非常瑣碎，如果心理調(diào)節(jié)不當(dāng)，很容易被抑郁侵襲。

　　四是孕婦或初為人母的女性。專家說(shuō)，這是因?yàn)楹芏嗯赃€沒有做好當(dāng)媽媽的心理準(zhǔn)備。不過(guò)，通常這類人群的抑郁癥狀不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，只要在治療中讓她們體會(huì)到做媽媽的喜悅，就很容易治愈。

　　五是發(fā)生婚外戀的人。這部分人通常瞞著配偶和家人，心理上很容易進(jìn)入疲憊期，而一旦婚外戀被發(fā)現(xiàn)，家庭出現(xiàn)矛盾，卻又不能處理，這時(shí)就很難支撐起自己。

　　要鼓勵(lì)患者表達(dá)痛苦

　　隨著抑郁癥發(fā)病率的逐年遞增，如何來(lái)提高自身的耐受力是關(guān)鍵問題。確診的抑郁癥患者除了接受藥物治療外，還要改變?cè)猩瞽h(huán)境和習(xí)慣。

　　一方面要構(gòu)建溫馨和睦的家庭關(guān)系，要給予患者關(guān)懷和鼓勵(lì)，不要盲目地指責(zé)和批評(píng)。

　　第二，鼓勵(lì)患者表達(dá)痛苦，多陪伴，多傾聽。

　　第三，鼓勵(lì)患者尋求醫(yī)生的幫助，督促患者按醫(yī)囑服藥。

　　第四，和患者一起制定切實(shí)可行的日?；顒?dòng)計(jì)劃，并鼓勵(lì)患者從疾病的陰影中走出來(lái)。最后，可以通過(guò)積極參與旅游、游泳、跑步、瑜伽等多種運(yùn)動(dòng)舒緩壓力。

　　此外，不少患者都存在早醒、睡不著的狀況，且抑郁情緒呈現(xiàn)“早重夜輕”的情形，這與白天曬了太陽(yáng)的作用也密不可分。所以心理專家建議，有了抑郁情緒，不妨出門多曬曬太陽(yáng)。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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