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提高免疫力,推薦10種食物

2017-09-14 來(lái)源:怡神睡眠  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紅蘿卜含有一種糖化酵素,能分解食物中的亞硝胺和木質(zhì)素,使體內(nèi)的巨噬細(xì)胞吞吃癌細(xì)胞的活力提高2~4倍,從而能增加機(jī)體免疫力,抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),起到防癌抗癌的作用。
  蘑菇

  蘑菇里香菇最好,富含維生素B群和維生素D原,可有效提高免疫力,抗腫瘤、降血脂,大家每天都可以多吃點(diǎn)。

  蘑菇還含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖,具有較強(qiáng)的抗癌防癌作用,可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。臨床上可用來(lái)提升癌癥患者的免疫力,發(fā)揮抗癌的功效。

  紅蘿卜

  紅蘿卜含有一種糖化酵素,能分解食物中的亞硝胺和木質(zhì)素,使體內(nèi)的巨噬細(xì)胞吞吃癌細(xì)胞的活力提高2~4倍,從而能增加機(jī)體免疫力,抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),起到防癌抗癌的作用。

  而且生食紅蘿卜可以降血脂和膽固醇,并可預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病。

  蜂蜜

  蜂蜜有極好的抗菌消炎、防腐的功能。長(zhǎng)期服用,能提高免疫力,預(yù)防細(xì)菌病毒感染,對(duì)于脂肪肝也有奇效。

  娃娃菜

  蓋菜

  紅棗

  紅棗中的蘆丁可軟化血管,而環(huán)磷酸腺苷有提高免疫力和抗癌的作用。但紅棗是溫?zé)崾澄?,吃多易上火,每人每?~5顆為宜。

  紫薯

  香蕉

  葡萄干

 

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