首先人們應當正確的認識失眠，不要因為失眠而感到害怕，其實失眠并不可怕，怕就怕有心理負擔。所以，如何治療失眠呢，首先要解除對失眠的顧慮，無需為睡眠不足而煩躁擔心、顧慮重重。其實，只要心情放松，沒有壓力，自然容易入眠。
其次是要對失眠的現(xiàn)象看作是一件順其自然的事情，失眠就像厭食一樣，與其說是一種癥狀，不如說是一種習慣、一種暗示。所以，如何治療失眠，應該要學會順其自然，因為你越擔心它、越恐懼它，它就越會出現(xiàn)。
然后是要對日常生活習慣進行調整，規(guī)律的生活才會有利于人們進行睡眠，生活不規(guī)律是造成失眠的重要原因。所以，如何治療失眠，應該要注意形成正常而有規(guī)律的生活節(jié)奏，養(yǎng)成按時睡覺、按時起床的好習慣。當你實在難以入睡或半夜醒后再也睡不著時，你可以試著起床做些單調而輕松的事情。
最后是人們要在心理上放輕松，保持樂觀的心態(tài)，這樣對于病情的控制有著極大的幫助，生活壓力使人精神緊張，白天工作、學習、生活中的許多事情或許會強烈影響你的情緒以至于夜晚也無法入睡。所以，不管如何治療失眠，應該在睡覺之前要拋開種種雜念，放松心情。
失眠并不是很可怕的疾病，所以人們不要太過于擔心，及時的治療便可，如果不及時的采取相對應的治療措施，那么會讓其它疾病入侵，導致身體健康受到傷害。
滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
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健客價： ￥799補腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。
健客價： ￥42補腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。
健客價： ￥39.8養(yǎng)血安神。用于神經衰弱，失眠多夢，心神不安等癥。
健客價： ￥55滋補強壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢，神經衰弱，頭痛眩暈。
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健客價： ￥17益氣養(yǎng)陰，活血通絡，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見心悸不安，氣短乏力，動則加劇，胸部悶痛，失眠多夢，盜汗，神倦懶言。
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健客價： ￥61舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價： ￥56養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。
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