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懷舊使人更樂觀?

摘要:懷舊之情能夠被一種特殊的信號觸發(fā),例如你母親身上熟悉的香水味或是屋頂上淅瀝作響的雨聲。另外,一些感官的觸發(fā)更為有效:氣味被認為與情感有著最直接的聯(lián)系,這是因為嗅葉(大腦中處理氣味的區(qū)域)處于大腦頂部的邊緣區(qū)域,而這個區(qū)域也是大腦的情感中心。

  多數科學家認為,懷舊其實對我們的大腦有益。事實上,我們可以在實驗室里就可激發(fā)人們的懷舊之情,其效果較之早年的藥物來說更好。社會心理學家發(fā)現(xiàn)了支持這個結果的強有力證據,那就是懷舊能夠將當前與過去的自我聯(lián)系起來。較之那些看了無其他含義的文章的參與者,閱讀一些能夠引起存在性焦慮的文章的參與者,往往能夠表達出更多的懷舊情感。這項實驗證明,當一些人的情感受到威脅時,就會對田園牧歌一般朦朧的過去產生懷念,這不僅給了他們的生活一種安全感,也會幫助他們與具體的人和事聯(lián)系在一起。

  在另一個實驗中,那些引起懷舊之情的人們對自我價值的感受比對照組更為強烈。研究者認為,這很可能因為懷舊給他們記憶里的事情平添了一份歡喜和愉悅,如果這些事情關系到了個人及其做出的行動時更是如此。換句話說,你的大腦回憶你生活(或在生活中扮演的角色)的方式會使它變得比實際更加美好。此外,懷舊還會使你更加積極、樂觀并充滿活力。好吧,反正我堅信這一點。

  但是懷舊之情從何而來?研究表明,懷舊之情能夠被一種特殊的信號觸發(fā),例如你母親身上熟悉的香水味或是屋頂上淅瀝作響的雨聲。另外,一些感官的觸發(fā)更為有效:氣味被認為與情感有著最直接的聯(lián)系,這是因為嗅葉(大腦中處理氣味的區(qū)域)處于大腦頂部的邊緣區(qū)域,而這個區(qū)域也是大腦的情感中心。但是朦朧的情感似乎更能引起懷舊之情,而這種情感通常是負面的,如擔憂和孤獨。事實上,那些較為焦慮的人可能會更為經常懷舊,這是因為懷舊能夠緩解擔憂和恐懼。

  懷舊也與大腦中的化學物質有關,確切地說,就是要研究在我們產生懷舊之情的期間,我們大腦中的化學物質是如何變化的。例如,你有沒有留意過哪種音樂能夠給你的心里帶來一種說不清的感受?是佛利伍麥克合唱團還是小甜甜布蘭妮?研究指出,處在青春期的人們對聽到以及熱愛的音樂的反響最為強烈。在某種程度上,這是由于在這個過程中,音樂的一些參數在旺盛分泌的化學物質和荷爾蒙的作用下被印在了大腦的情感中心。我們年輕時聽到的音樂在幫助我們塑造自我上起來很大的作用,我們也會不由自主地將核心的自我與這些聲音或樂隊緊緊聯(lián)系在一起。事實上,我們人生中的大部分時間只是在追憶自己的20歲,心理學家稱之為“記憶碰撞”。

  總之,研究者已經發(fā)現(xiàn),即使懷舊能夠帶來憂愁和對過去時光的渴望,最終的結果其實是——幸福。懷舊使我們更清晰地行走在生活的軌道上,讓我們安心面對自己和與他人之間聯(lián)系,并使我們自我感覺更加良好。顯而易見,每當我們感到威脅、自卑和孤獨時,我們就會懷舊,就像回到大學度過最后一年那樣。因為結束之后,誰會知道未來是什么樣?

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