疑病癥現(xiàn)如今已經(jīng)成為了比較普遍的精神心理問題，困擾著人們的生活。尤其一些產(chǎn)后的寶媽總擔(dān)心自己得了不治之癥或重病，每個(gè)月都要吃很多藥，可月經(jīng)還是不正常。這是疑病的典型表現(xiàn)?？梢哉f，在人的一生中，都或多或少地有過疑病的體驗(yàn)。專家指出，這都屬于疑病觀念，疑病觀念與疑病癥不同，疑病癥屬于心理疾病，多是由自己的心理因素造成的，患者要自己擺脫疑病癥會(huì)有一些困難。那么，寶媽到底怎樣擺脫疑病癥呢？

　　專家解釋，對身體的疑慮或先占觀念也屬于本癥。本病較少見，根據(jù)全國12地區(qū)神經(jīng)癥流行病學(xué)急性起病者預(yù)后頗佳，如抑郁癥和焦慮癥伴有疑病癥狀，或在其他疾病的基礎(chǔ)上發(fā)病。屬于精神心理疾病，治療的話主要還是進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)。

　　疑病癥的治療辦法：

　　1、轉(zhuǎn)移疑病精力。消除疑病癥不一定要正面進(jìn)攻，也可戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移，將耗費(fèi)在疑病上面的精力，更多的轉(zhuǎn)移到運(yùn)動(dòng)、與親友溝通感情，培養(yǎng)其他興趣愛好的方面，從而忘掉疑病這件事。

　　2、消除疑病性格。疑病癥患者往往具有固執(zhí)、多疑、敏感、謹(jǐn)慎等性格特點(diǎn)。遇事多考慮悲觀或不幸的一面，缺乏自信，這是疑病癥發(fā)病的主要原因之一。為此，疑病癥患者要做到心胸寬廣，努力培養(yǎng)樂觀情緒，提高生活信心。

　　3、調(diào)適疑病心理。通過心理疏導(dǎo)，幫助疑病癥患者改善對疾病和健康的錯(cuò)誤認(rèn)知，是消除疑病癥狀的最佳方法，一般自我治療效果較差，需要心理醫(yī)生輔助，通常采用認(rèn)知領(lǐng)悟療法的療效較好。臨床上常用的支持性心理療法效果不錯(cuò)。

　　4、打消疑病顧慮。疑病癥患者首先要做一次全面、細(xì)致的體格檢查和必要的化驗(yàn)及儀器檢查，根據(jù)檢查結(jié)果表明其并無軀體性疾病，以打消其思想顧慮。當(dāng)然檢查結(jié)果可能不為患者所相信，但這個(gè)是必不可少的步驟，作為進(jìn)一步心理療法的基礎(chǔ)。