旅行永遠是最好、最有效的心理治療

　　旅行會讓人謙卑，你會知道地球之大，永遠有著與你截然不同的人、事、物在地球的彼端發(fā)生。見的世面廣了，也就不會把自己局限在小格局里，不再憤世嫉俗，與人為敵。所以，旅行永遠是最好、最有效的心理治療。現(xiàn)在這一觀點得到了心理科學的支持！

　　美國科羅拉多州立大學的快樂研究員利夫·范·波恩說，旅行等經歷的記憶持續(xù)時間更長，比實物更能帶來樂趣。他說，經歷更有利于帶來積極情緒，經過多年時間的打磨，人們可能忘掉旅途中不愉快的事，比如排隊時間過長等，而只會記得旅行中小孩臉上燦爛的笑容。

　　波恩解釋說，記憶是很好的篩子，在時光的篩選下，我們會忘掉那些不愉快的經歷；我們重新編制記憶，將一些美好的感受放在經歷中，但我們很難對實物做同樣的事情，因為它們是實實在在的。他認為，如果一臺高清數(shù)字電視發(fā)生故障，我們還可以觀看家庭影院，人們很難對高清電視產生那么純粹的記憶。

　　波恩說，相比實物，產生記憶的經歷對維護社會關系更有用。經歷具有社會價值，眾所周知，良好的社會關系是獲得幸福和滿足不可或缺的一部分。

　　經歷也有助于個人的自我實現(xiàn)，而實物卻沒有辦法做到這一點。例如，通過攀巖，我們學會挑戰(zhàn)自己；學會一項新技能如跳舞，會讓我們對自己的身體更加自信；在暑假參加志愿者活動，會使得我們的心靈經受洗禮和凈化。

　　上述這些美妙的體驗都是實物無法帶給人們的。追尋經歷而不是追求物質的人更容易獲得別人的尊敬和認可。波恩說：“當你被看成一個經歷豐富的人，那意味著你在別人心中是一個可愛的人，而如果你被認為是物質主義者，在別人心目中，你可能就成了無趣之人。”