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要有好的心態(tài)

2017-07-18 來源:心理咨詢工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:創(chuàng)造好的生活需要好的心態(tài),有了好的心態(tài),才能保持和諧的人際關(guān)系,每天都保持一份樂觀的心情。就是遇到煩心事,也能學(xué)會哄自己開心,讓自己堅定自信。

  人若想一生活的快樂,那就必須要有一個好心態(tài)。好心態(tài)的主要標(biāo)志就是寬容他人,不與任何人斤斤計較,就會獲得幸福。

  培養(yǎng)一個好的心態(tài)就是要努力塑造良好的價值觀,能夠在人生的天平上做到心理平衡,這樣才能控制自己的情緒并獲得健康的身心、釋放強(qiáng)勁的生命力好影響力。好的心態(tài)有助于人的智力正常、意志堅強(qiáng)、品質(zhì)優(yōu)良、人格健全、人際關(guān)系正常、主動適應(yīng)并改造環(huán)境、人生道路順暢、人的壽命延長。

  心態(tài)的好壞,在于平常的及時調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。人活在世上,凡事都要看開點(diǎn),看遠(yuǎn)點(diǎn),看淡點(diǎn),心胸要豁達(dá)些、大度些,相信“任何事情的發(fā)生必有利于我、”且“辦法總比困難多”,也就沒有流不出的水和搬不動的山,更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣。

  有位哲人說得好,“既然現(xiàn)實(shí)無法改變,那么只有改變自己。”改變自己就是調(diào)整好自己的心態(tài)。我們不能改變天氣,但我們可以改變自己的心情;我們不能改變?nèi)蓊?,但我們可以展現(xiàn)自己的笑容;我們不能改變環(huán)境,但我們可以改變自己角度;我們不能控制他人,但我們可以把握住自己;我們不能預(yù)知明天,但我們可以利用好自己的今天;我們不能決定生命的長度,但我們可以擴(kuò)展自己的生命寬度。

  心態(tài)不好就是心中容不下他人,那樣想、那樣做,其實(shí)傷害的是自己。整天抱怨命運(yùn)的不公,抱怨別人都對不起自己,抱怨這地球都沒有好地方了,真的不如老勞實(shí)實(shí)地努力檢討一下自己的不是,踏踏實(shí)實(shí)的生活好每一天,多看到自己身上的責(zé)任,因?yàn)樽约阂惠呑右搽x不開地球,更無法飛上太空,所以,對地球上所發(fā)生的一切必須能夠接納并包容。

  創(chuàng)造好的生活需要好的心態(tài),有了好的心態(tài),才能保持和諧的人際關(guān)系,每天都保持一份樂觀的心情。就是遇到煩心事,也能學(xué)會哄自己開心,讓自己堅定自信。我總是保持良好心態(tài)重要經(jīng)驗(yàn)就是,想有一個好心態(tài)的唯一可行辦法是:懷著感恩的心去看世界,用顆豁達(dá)的心去看他人,不計較自己的得失,就會發(fā)現(xiàn)身邊所有的人都有令我感動之處,更是令我感動之人。

  成就美好的未來需要好的心態(tài),人生的道路短暫也漫長,樹立好的心態(tài)必須從自己做起,從每一天每一刻做起,若背負(fù)著太多太重的情感包袱,就沒有能量應(yīng)對今天,只有輕輕放下了情感包袱,有了一個好的心態(tài),才會獲得精神世界的成長,才能成就自己的美好未來。

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