壓力的背后,正是它存在的意義
“我心有猛虎,在細(xì)嗅薔薇。”在《少年派的奇幻漂流》中,少年派從把老虎視為威脅,到與老虎發(fā)展出了一種共生關(guān)系,最終相互依靠,共達(dá)彼岸。說到底,壓力就是我們生活的一部分。我們沒有必要,也沒有辦法逃離。而我們愿意承擔(dān)壓力,是因?yàn)槲覀冊诓粩嘟邮芴魬?zhàn)中獲得成長,在努力中實(shí)現(xiàn)自己的潛能和價(jià)值;我們愿意承擔(dān)壓力,是因?yàn)榭傆心切┪覀儛酆蛺畚覀兊娜?,讓我們?yōu)橹畩^斗;我們愿意承擔(dān)壓力,是因?yàn)閴毫Φ谋澈螅巧畹囊饬x。
改變對(duì)壓力的看法
應(yīng)對(duì)壓力的方式,會(huì)導(dǎo)致非常不同的結(jié)果。面對(duì)困難迎頭而上,而不是企圖逃避或否認(rèn),你就強(qiáng)化了應(yīng)對(duì)壓力的資源。你對(duì)處理生活挑戰(zhàn)的能力更自信,你就建立了更強(qiáng)大的社會(huì)支持系統(tǒng)。能管理的問題得到處理,而不是惡性循環(huán)失去控制,不能掌控的情境就變成了成長機(jī)會(huì)。這樣,如同其他思維模式一樣,壓力有益的信念成了自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言。
壓力是可以依靠的資源
多數(shù)人都認(rèn)為身體的壓力反應(yīng)是有害的,被看作該被杜絕的毒藥,而不是應(yīng)該開發(fā)的潛在治療手段。根據(jù)傳統(tǒng)觀點(diǎn),每當(dāng)你雙手冒汗、心跳加速或者胃痙攣的時(shí)候,就表示身體背叛了你。為保護(hù)健康和幸福,你認(rèn)為,第一要事就是關(guān)閉這些壓力反應(yīng)。如果你是這樣看待壓力反應(yīng)的,那是時(shí)候更新了。有些情況下,壓力反應(yīng)有害,而有時(shí)我們應(yīng)該表示感謝。你該學(xué)會(huì)駕馭它、培養(yǎng)抗挫能力,而不是恐懼它。
適用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià): ¥39本品適用于良性記憶障礙,可提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力,對(duì)正常人的學(xué)習(xí)與記憶也有增強(qiáng)作用;本品對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià): ¥35用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià): ¥23用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性功能失調(diào)而造成的低血壓癥,外科術(shù)后、產(chǎn)后失血以及氣候變化的疲乏所致的低血壓癥等。女性壓力性尿失禁。
健客價(jià): ¥43病后體質(zhì)虛弱,產(chǎn)前產(chǎn)后衰弱,更年期,食欲不振,工作壓力大,精神萎靡不振等,具有滋補(bǔ)精力,增強(qiáng)抵抗力等。
健客價(jià): ¥47381.提高新陳代謝,緩解疲勞,對(duì)抗壓力;2.調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡;3.清除自由基,提高抵抗力;4.美容養(yǎng)身;5.增強(qiáng)記憶力;6.維護(hù)泌尿系統(tǒng)健康
健客價(jià): ¥283潔諾菲滋潤凝膠:本產(chǎn)品用于絕經(jīng)期、壓力、分娩、癌癥治療等導(dǎo)致的陰道干澀。顯效很快,部分不適癥可以馬上得到明顯好轉(zhuǎn),但全部消除不適需要4~6小時(shí)。使用一次即可維持3天的長效舒適滋潤,讓您遠(yuǎn)離陰道干澀帶來的不便與尷尬。
健客價(jià): ¥396用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性功能失調(diào)而造成的低血壓癥,外科術(shù)后、產(chǎn)后失血以及氣候變化的疲乏所致的低血壓癥等。女性壓力性尿失禁。
健客價(jià): ¥500睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過清理血液垃圾,促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的問題 愛美人士 對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著,能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復(fù)胃粘膜、養(yǎng)胃的功效,長期使用可改善胃
健客價(jià): ¥268