冰山理論
一、概念:
內(nèi)在冰山,是薩提亞實用心理學里面一個心理分析模型。告訴我們:一個人的行為后面,其深層的東西是什么?
二、結(jié)構(gòu)
1、行為——應對模式(行動、故事)
2、應對方式——(姿態(tài))
3、對感受的感受——自我價值
4、觀點——信念、假設、主觀現(xiàn)實、思考、想法、價值觀
5、期待——對自己,對別人,來自他人的期待
6、渴望——愛,接納,歸屬,創(chuàng)意,連結(jié),自由等等
7、自己:我是誰——靈性、靈魂、生命能量、精髓、核心、存在
三、怎么用好你的個人冰山
1.熟知個人冰山的七層結(jié)構(gòu);
2.個人冰山的七層關系不是自下而上的,而是平行的;
3.常用于實踐,在生活中去感知和理解。
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健客價: ¥358散風祛濕,活絡止痛。用于風寒濕痹,四肢麻木,周身疼痛,腰膝無力,步履艱難。
健客價: ¥15行氣解郁、和血止痛。
健客價: ¥19行氣解郁,和血,止痛。用于肝胃氣痛,食少嘔惡,月經(jīng)不調(diào),跌撲傷痛。
健客價: ¥62改善睡眠質(zhì)量,延緩衰老,提高免疫力,調(diào)整時差生物節(jié)奏。適用人群:睡眠質(zhì)量差,免疫力差,及需要倒時差的人群。
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健客價: ¥248祛風散寒,除濕通絡。用于風寒濕閉阻所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛、腫痛、屈伸不利、局部畏惡風寒、肢體麻木、腰膝酸軟。
健客價: ¥17中樞抑制藥,加強大腦皮層的抑制過程,具有鎮(zhèn)靜作用,用于神經(jīng)衰弱及癲癇等。
健客價: ¥12活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價: ¥50米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲 食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。如果飲食療法單獨配合米格列醇或者磺酰脲類無法達到滿意的血糖控制效果時,米格列醇也可 與磺酰脲類藥物合用。當二者配合使用時,會產(chǎn)生累加效應,這可能是因為二者的作用機制不同。(詳見說明書)
健客價: ¥65米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客價: ¥56活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價: ¥29祛風止痛、舒筋活絡。用于風邪阻絡型三叉神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,風濕關節(jié)痛。
健客價: ¥7.6養(yǎng)陰清熱,滋補肝腎。用于遷延性肝炎、慢性肝炎、肝炎后綜合癥。
健客價: ¥65