我不想離開你，所以我焦慮，恐懼，哭泣，不安。

　　嬰兒的第一次分離是從母親溫暖舒適的子宮里來到這個(gè)紛擾的世間，從此他們不能夠再不言語，不能夠再不回應(yīng)，更不能夠不去面對復(fù)雜的人際關(guān)系以及父母的情緒影響。這么一想，就不難理解為什么孩子在呱呱落地之時(shí)會(huì)哭的那么傷心了。（毫無醫(yī)學(xué)根據(jù)）

　　孩子的第二次分離是6個(gè)月至一歲的時(shí)候，那時(shí)候他們開始意識(shí)到原來這個(gè)世界并不是由自己所主導(dǎo)的，并不是餓了母親就會(huì)把奶頭送過來，累了柔軟的床鋪就會(huì)在身下等著。原來母親也會(huì)因?yàn)榭措娨暱词謾C(jī)而慢一步回應(yīng)自己的需要，原來累的時(shí)候床鋪離的那么遠(yuǎn)，原來父母需要離開自己出門很久才會(huì)回來……

　　而父母能清晰地看到孩子的分離焦慮是他們上幼兒園的那一刻，因?yàn)樗麄儠?huì)哭鬧著不愿意去，或者用咬手指，打人等其他方式告訴父母，他們就是不愿意去那個(gè)叫做幼兒園的地方！

　　孩子的分離焦慮最主要的源頭當(dāng)然是不安全感，恐懼撫養(yǎng)者的離開，害怕他們再也不會(huì)回來，再也不要自己了。這是一種潛意識(shí)的恐懼，無論意識(shí)層面如何清晰，父母多少次的保證，就是無法打消孩子的不安。

　　那么父母到底應(yīng)該怎么做呢？我相信微信圈里已經(jīng)有不少關(guān)于如何應(yīng)對孩子的分離焦慮的文章，我今天更想說的是父母的分離焦慮。

　　是的，孩子的分離焦慮常常是來自父母的焦慮。

　　你可能會(huì)不同意我的說法，因?yàn)槟阃耆珱]有感覺到自己的焦慮啊。但是請你仔細(xì)回想一下，當(dāng)你離開孩子的時(shí)候內(nèi)心是怎樣的感受？是充滿了不安，擔(dān)憂，還是充滿了溫暖和愛？離開孩子的時(shí)候是溫和而堅(jiān)定地和孩子道別，讓他們看著你離去的背影，還是趁孩子睡著的時(shí)候迅速離開？

　　孩子的世界純凈而敏感，撫養(yǎng)者的情緒非常輕易地就能夠傳染給孩子們?？此剖呛⒆硬辉敢怆x開父母，不愿意去幼兒園，實(shí)質(zhì)上是孩子們感受到了父母的愿望，是父母不愿意離開孩子們啊。

　　哪怕在孩子成年之后父母的焦慮仍然會(huì)傳遞出去，比如孩子想獨(dú)立生活搬出去住，父母卻百般阻撓，用各式各樣的現(xiàn)實(shí)層面的理由來阻止孩子的獨(dú)立行為?？此剖菫榱苏疹櫤⒆?，擔(dān)心孩子在外生活不好，實(shí)則是拒絕孩子的離開，不想讓孩子離開自己的身邊。

　　更有家長哪怕在孩子婚后仍然會(huì)不時(shí)地去孩子家里打掃衛(wèi)生，做家務(wù)，或者指點(diǎn)生活瑣事。貌似是在關(guān)心孩子的新婚家庭，其實(shí)是在說，沒有我你根本不懂得怎樣生活，你不能離開我的身邊……

　　“我不想離開你”。

　　這句話的背后有著多少深沉的愛，不安，恐懼，以及依戀。這句話的前面有多少的淚水和舉動(dòng)，只有父母和孩子相互理解對方那些更為深層的需要和感受，才能夠溫和而堅(jiān)定地處理好分離焦慮。

　　但愿大家可以感受到“我不想讓你離開我，但是我知道你離開后仍然會(huì)出現(xiàn)在我面前。”

　　只有處理好了自己的分離焦慮，孩子的焦慮才會(huì)不藥而愈。