您如果擔(dān)心某個人，那么應(yīng)該知道：

　　自殺是可以預(yù)防的。

　　可以談?wù)撟詺⒃掝}。

　　詢問自殺想法不會引發(fā)自殺行為，卻往往可以減少焦慮，讓人們感覺得到了理解。

　　一個人認真考慮自殺時會有以下預(yù)兆：

　　威脅要殺死自己。

　　說些諸如“我走了沒人會想念我”等言辭。

　　尋找殺死自己的辦法，如設(shè)法獲得農(nóng)藥、槍支或藥物，或者上網(wǎng)搜尋結(jié)束自己生命的辦法。

　　向親密的家人和朋友告別，贈送有價值的個人財物，或?qū)戇z囑。

　　誰面臨自殺風(fēng)險？

　　以前曾嘗試過自殺的人。

　　有抑郁癥或有酗酒和吸毒問題的人。

　　因失去親人或關(guān)系破裂等原因而情感非常痛苦的人。

　　長期遭受疼痛或疾病折磨的人。

　　經(jīng)受過戰(zhàn)爭、暴力、創(chuàng)傷、虐待或歧視的人。

　　遭到社會孤立的人。

　　您可以采取以下行動：

　　找個適當(dāng)?shù)臅r間和安靜的地點同您所擔(dān)心的人談?wù)撟詺栴}，讓他們知道您愿意傾聽。

　　鼓勵當(dāng)事人向醫(yī)生、精神衛(wèi)生保健人員、顧問或社會工作者等專業(yè)人員尋求幫助。主動陪其赴約。

　　如果您認為當(dāng)事人立即有危險，不要將其單獨留下。向急救服務(wù)、危機熱線或衛(wèi)生保健專業(yè)人員尋求專業(yè)幫助，或者聯(lián)系其家人。

　　如果您所擔(dān)心的人同您一起生活，確保不要讓其在家中獲得自殘的手段（例如農(nóng)藥、槍支或藥物）。

　　保持聯(lián)絡(luò)，以查看當(dāng)事人的狀況。