如果您是一個(gè)護(hù)理人員，您會因?yàn)榛颊吆湍约旱纳疃急话柎暮Ｄ「淖兌械奖瘋褪洹＿@些感受是很難過的，但是很正常。每個(gè)人憂愁的方式不同。
悲傷癥狀
否認(rèn)患者有病。
一度感到無助、絕望和抑郁。
食欲或睡眠變化。
對阿爾茨海默病患者和護(hù)理工作生氣或有挫敗感。
回避社會活動、朋友、家人和您關(guān)心的人。
悲傷感受的同時(shí)往往還伴隨著內(nèi)疚。
內(nèi)疚產(chǎn)生的可能原因是：
覺得自己事情沒有做對。
自己可以享受生活，而患者卻不能。
覺得自己失敗了，尤其是患者被送往療養(yǎng)院時(shí)。
因家庭成員漠不關(guān)心或?qū)ψ约旱母冻隹量潭l(fā)生沖突。
對自己的期望不現(xiàn)實(shí)“我要做到完美”或“每件事我都要做”。
如果您的悲傷程度嚴(yán)重到影響了您的健康，要大膽地去尋求醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的幫助。
處理悲傷和失落的方法
接受并承認(rèn)自己的感受，這是一個(gè)正常的過程。
與他人交談，告訴家人和朋友自己的感受，您可能需要與專業(yè)人士交流。
做自己喜歡的事情。護(hù)理人員經(jīng)常要放棄自己喜歡的活動和伙伴關(guān)系，約上朋友一起去吃午飯或看電影，休息一下可以幫助您緩解壓力和排除憂愁，并加強(qiáng)您的支持者資源網(wǎng)絡(luò)。
學(xué)會輕松接受并慶賀生活中的喜事。
找一些理由原諒自己。
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