一、愛(ài)與溫情：任何負(fù)面的情緒在與愛(ài)接觸后，就如冰雪遇上了陽(yáng)光，很容易就消融了。如果現(xiàn)在有個(gè)人跟你發(fā)脾氣，你只要始終對(duì)他施以愛(ài)心及溫情，最后他將會(huì)改變先前的情緒。?？怂拐f(shuō)得好，只要你有足夠的愛(ài)心，就可以成為全世界最有影響力的人。

　　二、感恩：一切情緒之中最有威力的便是愛(ài)心，但它以不同的面貌呈現(xiàn)出來(lái)。感恩也是一種愛(ài)，因而安東尼·羅賓喜歡通過(guò)思想或行動(dòng)，生動(dòng)表達(dá)自己的感恩之情，同時(shí)也好好珍惜上天賜給他的、人們給予他的、人生經(jīng)歷的一切。如果我們常心存在感恩，人生就會(huì)過(guò)得再快樂(lè)不過(guò)了。因此請(qǐng)好好經(jīng)營(yíng)你那值得經(jīng)營(yíng)的人生，讓它充滿了芬芳。

　　三、好奇心：如果你真心希望你的人生能不斷成長(zhǎng)，那么就得有像孩童般的好奇心。孩童最懂得欣賞“神奇”了，因?yàn)槟切┥衿?，能占?jù)孩童的心靈。如果你不希望人生過(guò)得那么乏味，那就在生活中多帶些好奇心;如果你有好奇心，那么便會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中處處都有奧妙之處，你就能更好地發(fā)揮潛能;如果你好好發(fā)揮你的好奇心，那么人生便是永無(wú)止境的學(xué)習(xí)過(guò)程，其中全是發(fā)現(xiàn)“神奇”的喜悅。

　　四、振奮與熱情：如果做任何事情帶著振奮與熱情，它就會(huì)變得多彩多姿，因?yàn)樗麄兡馨牙щy化為機(jī)會(huì)。熱情具有偉大的力量，鼓動(dòng)我們以更快的節(jié)奏邁向人生的目標(biāo)。19世紀(jì)英國(guó)著名首相狄斯累利曾說(shuō)過(guò)這樣的話：“一個(gè)人要想成為偉人，唯一的途徑是做任何事情都得抱著熱情。”我們要如何才會(huì)有熱情呢?這就跟如何才會(huì)有愛(ài)、有溫情、有感恩和好奇心一樣，只要你想要熱情，你就運(yùn)用表情：講話要有力，看事情要遠(yuǎn)，以無(wú)比的決心去追求期望的目標(biāo)。可千萬(wàn)別想渾渾噩噩過(guò)日子，那不僅生活過(guò)的會(huì)很乏味，人生也必然貧瘠。

　　五、毅力：上面所說(shuō)的都有價(jià)值，然而你若是想在這個(gè)世界留下值得讓人懷念的事跡，那就非得有毅力不可。毅力能夠決定我們?cè)诿鎸?duì)困難、失敗、誘惑時(shí)的態(tài)度，看看我們是倒下去了還是屹立不動(dòng)。如果你想減輕體重、如果你想重振事業(yè)、如果你想把任何事做到底，單單靠著“一時(shí)的熱情”是不成的，你一定得具備毅力方能成事。那是你行動(dòng)的動(dòng)力源頭，能把你推向任何想追求的目標(biāo)。具備毅力的人，他的行動(dòng)必然前后一致，不達(dá)目標(biāo)絕不罷休。