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聽廣播能鍛煉大腦預(yù)防老年癡呆

2017-02-13 來源:阿默科技大連  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據(jù)國外的心理專家研究發(fā)現(xiàn),如果平時能夠多收聽廣播,還是可以起到鍛煉大腦作用的,而且能預(yù)防老年癡呆。

  隨著時代的發(fā)展,智能手機的普及,人們似乎已經(jīng)告別收音機了,但是,在一些老年人看來,這些新潮的玩意完全比不過老式的收音機。這不僅是老年人的懷舊心理在作祟!據(jù)國外的心理專家研究發(fā)現(xiàn),如果平時能夠多收聽廣播,還是可以起到鍛煉大腦作用的,而且能預(yù)防老年癡呆。

  日本腦神經(jīng)外科醫(yī)生板倉徹研究發(fā)現(xiàn),要鍛煉大腦,廣播是最合適的。廣播同智能手機與電視不同,只有聽覺的信息,為了捕捉這個信息,整個大腦會積極運動起來。相反,如果每天只盯著電視,大腦機能就會下降,很容易發(fā)展為老年癡呆。

  在聽廣播的時候,由于沒有影像,大腦中必須想象各種各樣的場景。這種“場景想象”的活動會增強大腦活躍性。研究發(fā)現(xiàn),在收聽廣播時,通過設(shè)備檢測可以發(fā)現(xiàn),人們大腦中主管創(chuàng)造性的“腦前葉”部分會非?;钴S。由于電視的信息是利用影像在一瞬間進入大腦的,沒有想象的過程,不比廣播能活躍大腦。與收聽廣播新聞相比,看電視新聞時腦前葉的活動明顯減弱。

  廣播電視劇、訪談節(jié)目、天氣預(yù)報等節(jié)目中,哪種節(jié)目最能使大腦變得活躍呢?通過試驗,研究者意外地發(fā)現(xiàn),天氣預(yù)報是最能讓大腦活躍的節(jié)目。在用廣播收聽天氣預(yù)報時,要在沒有地圖的情況下想象地區(qū)地貌,然后將其與天氣聯(lián)系起來,注意力和想象力都十分必要。

  在試驗中,如果是平常不怎么聽廣播的人,利用廣播收聽天氣預(yù)報就會覺得很難理解。平常習(xí)慣聽廣播的人,信息就會一下子進入大腦中。這也顯示,廣播才能夠集中注意力,鍛煉大腦。

  結(jié)語:老人除了收聽廣播之外,保持適當(dāng)運動、保持營養(yǎng)的均衡、保持與人交流都可以起到預(yù)防老年癡呆的作用。

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