最近收到好幾條消息：“如何提高自己的心理素質(zhì)？”
感覺這是一個挺大的問題，一兩句話說不清楚。因為“心理素質(zhì)”這個詞本身就是一個含義比較寬泛的詞匯，“在心理學(xué)界，只要是能與心理搭上邊的東西，似乎也都能與心理素質(zhì)搭上邊”。而且，每個人所看重的心理素質(zhì)也有不同。要想提高自己的心理素質(zhì)，一是要明確自己想要提高哪些方面的心理素質(zhì)（有的人想在人前說話面不改色、心不跳，有的人想在困難或危險面前臨危不懼，有的人想學(xué)會控制自己的情緒……）；二是要有提高心理素質(zhì)的強烈愿望。然后，才會有行動，如查閱圖書、有意識的加以訓(xùn)練等。
今天又收到一條消息，“有關(guān)于心理素質(zhì)的文章嘛”？
想想，《心理素質(zhì)與人生：哈佛心理手記》不就是關(guān)于心理素質(zhì)的文章嘛？
可否推薦大家先讀一讀這圖書？如果閱讀之后依然疑惑，再來討論不遲，對嗎？
如果，剛巧你已經(jīng)閱讀過這本圖書，可否發(fā)表一些讀后的感想？讓我們共同來討論“心理素質(zhì)與人生”這一話題。
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