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培養(yǎng)克服抑郁、焦慮的正能量

2017-01-20 來源:京城催眠師  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)我們還是一個(gè)胎兒的時(shí)候,我們通過臍帶與母親相連接,而在當(dāng)時(shí)母親便是我們的整個(gè)宇宙。當(dāng)我們出生以后,我們與母親物質(zhì)層面的的連接消失了。但是,我們并不是孤立地存在于這個(gè)宇宙之中,我們還有許多連接通道,將我們與宇宙萬物連接在一起。

  有一些人很難走出抑郁焦慮的泥潭,他深陷于痛苦之中。雖然他們非常想走出困境,但是卻缺乏力量。因?yàn)?,他們大部分的力量都已?jīng)被曾經(jīng)的苦難幾乎消耗殆盡。然而哪怕是細(xì)微的改變也是需要能量的,這也是在心理治療中,僅僅依靠講道理是無法解決問題的原因。。在這個(gè)時(shí)候,如果想幫助這些人走出困境,就需要讓他們擁有足以改變自己的正能量。

  今天,我們就要進(jìn)行培養(yǎng)正能量的練習(xí)。

  當(dāng)我們還是一個(gè)胎兒的時(shí)候,我們通過臍帶與母親相連接,而在當(dāng)時(shí)母親便是我們的整個(gè)宇宙。當(dāng)我們出生以后,我們與母親物質(zhì)層面的的連接消失了。但是,我們并不是孤立地存在于這個(gè)宇宙之中,我們還有許多連接通道,將我們與宇宙萬物連接在一起。

  記住,這是非常重要的,沒有任何人可以獨(dú)立存在,我們與整個(gè)宇宙是一個(gè)整體,我們是這個(gè)宇宙不可分割的一部分。許多時(shí)候,我們感覺自己缺乏能量,便是因?yàn)槲覀冴P(guān)閉我們能量來源的通道。

 

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