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幸福源自于直面自己的痛苦

2017-01-19 來源:京城催眠師  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:還有一些人,他們?yōu)榱俗非笏^的內(nèi)在的幸福,他們跑到西藏,跑到尼泊爾,印度,放下自己的工作、責(zé)任,去追求所謂的幸福。然而,這依舊是一種逃避,他們所必須面對(duì)的問題并不會(huì)因此而消失。

  我知道,許多人開始堅(jiān)持收聽我們的正念課程。因?yàn)?,正念課程是一個(gè)與幸福有關(guān)的課程,可以幫助到我們每一個(gè)人,幫助我們進(jìn)行自我的療愈,幫助我們得到幸福。然而,什么才是真正的幸福?

  并不是所有的人知道什么是真正的幸福。許多人把簡(jiǎn)單的快樂當(dāng)作幸福。事實(shí)上,那種快樂只是在逃避痛苦。

  有很多人通過交際和娛樂逃避他們的痛苦,他們不能面對(duì)自己,不能面對(duì)內(nèi)心的念頭。他們不得不在夜總會(huì)、酒吧、網(wǎng)絡(luò)游戲、麻將牌等處尋找那種簡(jiǎn)單的快樂。因?yàn)?,在那個(gè)時(shí)候,他們的頭腦可以暫時(shí)忘記那些困擾自己的問題,逃避工作、生活、學(xué)習(xí)中的煩惱。當(dāng)他們沉浸在那種娛樂活動(dòng)中的時(shí)候,他們會(huì)感覺自己是快樂的。但是,這種快樂是短暫的,甚至帶來更加沉重的痛苦。

  還有一些人,他們?yōu)榱俗非笏^的內(nèi)在的幸福,他們跑到西藏,跑到尼泊爾,印度,放下自己的工作、責(zé)任,去追求所謂的幸福。然而,這依舊是一種逃避,他們所必須面對(duì)的問題并不會(huì)因此而消失。

  回避問題和逃避痛苦的傾向,是人類心理疾病的根源。人人都有逃避問題的傾向,因此絕大多數(shù)人的心理都存在缺陷。但是,逃避問題所帶來的痛苦比問題本身的痛苦更為強(qiáng)烈。因?yàn)樘颖芡纯嗯c問題,不僅錯(cuò)失了解決問題,推動(dòng)心靈成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),還會(huì)使我們患上心理疾病。

  因此,在正念課程中我們所追求的幸福,絕不是逃避,而是真正的面對(duì)。我們一定要讓自己認(rèn)識(shí)到,人生的問題和痛苦具有非凡價(jià)值,勇于承擔(dān)責(zé)任,敢于面對(duì)困難才能夠使心靈變得健康,而只有如此,我們才能夠找到真正的幸福。

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