擁抱=關(guān)愛

　　嬰兒從很早開始,就有了感知和領(lǐng)悟的能力？所以，當父母們?yōu)榱素澩?，而把寶寶丟進搖籃里的時候，千萬不要以為他們分不清擁抱的含義？

　　母子擁抱的好處：

　　●擁抱會通過一種親情的紐帶來交流感情

　　●擁抱能讓嬰幼兒充分感受到愛的表達,能為日后健康的身心發(fā)展奠定一個良好的心理基礎(chǔ)

　　●擁抱能消除孩子的不安和形成孩子情緒穩(wěn)定的性格

　　●擁抱會讓孩子對自己所獲得的愛感到滿足,對培養(yǎng)日后的情緒平衡能力、自信心以及關(guān)愛別人的能力都會起到很大的積極作用

　　專家發(fā)話:“皮膚接觸”不僅僅指的是嬰兒肌膚接觸,它同時包括通過皮膚接觸讓嬰兒感到母體的溫暖和柔軟。包括母親注視小寶貝時的眼神、表情、溫柔的話語、輕輕搖晃產(chǎn)生的韻律感以及母親的呼吸、氣味、微笑等。

　　擁抱=本能

　　人類進化史中,肌膚接觸一直是人類情感交流的重要工具,人類的歡欣、快樂、悲傷、憐憫、情愛、關(guān)懷、幫助等等多種復雜的情感，都是可以通過皮膚間的相互觸碰、愛撫來傳遞的。所以,當你看見一個人多么強悍,他的內(nèi)心就多么柔軟。

　　成人擁抱的好處:

　　●擁抱是人原始本能的需求。無論是東方還是西方,當嬰兒呱呱落地,第一件事就是要接受媽媽的擁抱,這是人類最原始、最本能的需求。

　　●擁抱是性格智力發(fā)展的需求。國內(nèi)外許多人類行為學家研究證明,一個從小在媽媽擁抱中成長的孩子,他的性格和智力都會得到很好的發(fā)展。

　　●擁抱是自身“磁性”引力的反應,是心靈真情的表露,更是愛心火花的迸發(fā)?生活上許多喜怒哀樂,往往也以擁抱來宣泄、傳感、歡慶和撫慰。因為只有通過擁抱才能最快捷地傳遞和滲透相互的情感。

　　專家發(fā)話:擁抱就像一個人的營養(yǎng),每天給一個人4次擁抱,僅是生存需要?給他8次擁抱,他能保持好的狀態(tài),給他16次擁抱,他才會成長。

　　擁抱=心心相印

　　生活是需要不斷注入新鮮劑的,夫妻之間也是如此。千萬不要相信激情期只有三年的鬼話,要知道,即使我們不能像年輕時一樣生死相隨,生活中一個小小的擁抱,也同樣會讓人倍感溫暖。

　　夫妻擁抱的好處:

　　●不要小看擁抱這個簡單的行為，它表明夫妻雙方都非常愿意敞開胸懷，以坦誠和尊重的態(tài)度共同為家庭生存而奮斗。

　　●有數(shù)據(jù)顯示，西方國家的夫妻由于在生活中擁抱的次數(shù)多，他們的夫妻感情也要好于擁抱頻率小的亞洲國家的夫妻。

　　●夫妻能夠通過擁抱感受到對方在這一天內(nèi)發(fā)生的部分喜怒哀樂的狀況。

　　●擁抱還可起到調(diào)整心態(tài)的作用。

　　專家發(fā)話:擁抱是夫妻之間聆聽的最好方式,不管是對于受了氣的丈夫,還是忙碌一天的妻子,擁抱都會讓一切不愉快煙消云散,這與時間長短無關(guān),與力氣輕重無關(guān),與細心感應有關(guān)。

　　擁抱=接納

　　對于愛的表達,東方人有另外一套體系，古老的傳統(tǒng)尊崇“克己復禮”,于是我們只會把自己的愛埋藏得很深，戴著社會約定俗成的理性面具，稍有逾越，就會把自己包裹得更緊。

　　家庭成員擁抱的好處:

　　●肢體接觸會讓雙方都獲得被人接納的感覺

　　●擁抱會讓人重拾童年的安全感和溫暖感

　　●熟人之間身體的肢體接觸能夠起到心理安撫的作用

　　●人際交往能力差的人可以通過擁抱打破與陌生人相處的屏障和距離

　　●擁抱可以傳遞給人支持感,可使彼此間的理解程度更深一層

　　專家發(fā)話:在西方文化里,父母和兒女?兄弟姐妹之間?好友之間,從小到大沒有間斷過擁抱和親吻?很多人都會意識到,任何言語表達都不能代替肢體的表達?這就是社會學和心理學家經(jīng)常提到的“身體語言”

　　擁抱=活力

　　女人的內(nèi)心遠不是世人想象的那么庸俗,更多的女人是寧要愛情不要面包的。所以,一個健康充滿活力的女人,絕對不是一堆金銀珠寶就可以讓她們珠圓玉潤的,更多的時候,錢的意義遠不及擁抱重要。

　　擁抱女人的好處:

　　●最新研究發(fā)現(xiàn),輕柔擁抱愛人的背部或頸部會讓她們更加健康,益處甚至超過幾分鐘的放松運動

　　●擁抱會刺激大腦分泌一種稱為后葉催產(chǎn)素的化學物質(zhì),它是一種鎮(zhèn)定荷爾蒙,能夠產(chǎn)生多種積極影響,比如在婦女哺乳期刺激她們的乳汁從乳房中流出,還能降低心臟的跳動速度

　　●擁抱不僅具有生理效應,而且還對精神病治療有積極的影響

　　專家發(fā)話:德國心理學及性學的研究結(jié)果表明,身體上的親近不僅能增進雙方的感情,還可增強心理素質(zhì)及免疫功能?所以對于丈夫來說,千萬不要把自己的工作情緒帶到女人的身邊,把她們置之不顧。

　　擁抱與撫摸會產(chǎn)生快樂纖維，讓我們感覺良好。當我們的身體偶染微恙的時候，我們中的大多數(shù)人是不是希望有人抱一抱？

　　科學家說，產(chǎn)生這樣的想法是很有道理的，原因很簡單，輕輕撫摸會緩解我們的疼痛感。英國《每日郵報》報道，瑞典進行的一項研究顯示，皮膚加到一定溫度的時候，我們會發(fā)出一種“哎喲”聲。

　　此時此刻，如果用刷子輕輕刷一下皮膚，疼痛就會減輕一些?？吹竭@里我們也就明白了，父母親看到自己的孩子摔倒會本能地把他抱起來或者主動吻一下，這樣擦傷的地方會感覺好一些。位于利物浦的英國科學節(jié)日協(xié)會的人說，當一個人面臨危機的時候，如果把手臂放在他的肩頭拍一拍或抱一抱，對方也會覺得是一種安慰，這在撫摸生物學上是有根據(jù)的。

　　研究還顯示，當我們擁抱、拍打或者輕輕拍撫摸的時候，我們皮膚中那豐滿的神經(jīng)纖維會立即行動起來，讓一種信息傳回大腦的情緒中樞，產(chǎn)生一種快感。這種“快樂纖維”或者叫做“C纖維”激活，會阻止其他纖維向大腦傳遞疼痛信息。

　　當你看到有人在撫摸、拍打另一個人或者母親懷抱嬰兒的時候，他們一定是在C纖維激活的系統(tǒng)推動下進行的，這些系統(tǒng)對撫育嬰兒是不可缺少的。他補充說，我們大家都可以用更多的擁抱來安慰對方。另有一項研究告訴我們，當你把一個壞消息告訴病人時候，如果你是一邊抱著一邊講述，結(jié)果比干巴巴地說會有很大不同。《每日郵報》在報道這個消息的時候用了“熱情一抱勝過藥，我們感覺會很好，為什么？”看來報紙方面相信擁抱比止疼藥更有效。如果真是這樣，當我們身體的某個地方疼痛不已的時候，我們可以讓自己至愛親朋抱自己一下，這樣做不僅簡單易行，而且還免去了服藥之苦。

　　經(jīng)常擁抱可以防病延壽

　　美國一個由北卡萊羅納大學研究人員組成的科研小組研究發(fā)現(xiàn)，情侶間經(jīng)常性的親密擁抱可以延長一個人的壽命?？蒲行〗M負責人稱：“經(jīng)常擁抱可以減少得心臟病的幾率，可以防止動脈血管硬化。”這位負責人還表示，除了以上兩種好處.擁抱還可以激發(fā)人體荷爾蒙的分泌，可以達到降血壓減血脂的效果。

　　專家還指出，并不是所有類型的擁抱，都可以讓人長壽。這就意味著，能否有益身心健康.取決于擁抱的姿勢和真誠度。

　　擁抱對孩子的影響可以從“質(zhì)”與“量”這兩個方面來講。在質(zhì)的方面，時常被擁抱的孩子，一定是被父母關(guān)懷、接納的孩子，當他長大向外發(fā)展時，以往得到的擁抱經(jīng)驗更能鼓舞他獨立探索，發(fā)展獨立性格。另外，在智能發(fā)展上，充分被擁抱的孩子由于擁有安全感與自信心，所以發(fā)展得也較為出色，更容易取得好成績。在量的方面，時常擁抱孩子、用心接納孩子，可以讓他獲得更好的身體發(fā)育。

　　擁抱可以讓對方感受你的愛，是蜜月期后面對平淡生活保證愛情不被淡化的最好的辦法，老外科學家曾調(diào)查研究擁抱的夫妻離婚率低的原因，除了擁抱帶來的情感暗示，擁抱時還會分泌某物質(zhì)，可以刺激大腦，據(jù)說可以有維持愛情的功效，據(jù)說經(jīng)常擁抱可以長壽。所以戀愛中的男女，別再吝嗇了。張開雙臂，擁你的你喜愛的人入懷，讓她感受你的愛。

　　擁抱可以消除沮喪如果發(fā)現(xiàn)愛人悶悶不樂，不如默默地靠近，給他一個溫暖的擁抱。面對這樣的關(guān)心和愛護，即便心有再多的委屈和不快，也會對你說個清楚。

　　擁抱可以消除疲勞每天擁抱可能很難做到，但在他加班或出差回家后，一個熱情纏綿的擁抱，一定會讓他感覺到回家的溫暖，這足以消除他在外的疲勞，與你共享生活的激情。

　　擁抱可以增強勇氣人在壓力下往往會很煩躁，情緒失控時會讓他失去奮斗的勇氣，甚至想放手逃避工作、逃避你、逃避家庭。你的深情擁抱和安慰鼓勵不僅能平復他煩亂的心緒，更能鼓足他繼續(xù)奮斗的勇氣。

　　擁抱可以抵抗誘惑擁抱最直接的作用就是表達愛意，加深感情。

　　擁抱可以注入活力瞬間擁抱能為倦怠的軀體注入新生命，化解內(nèi)心的憂傷與不悅，使人們變得更年輕，更有活力。

　　心理學的研究表明，擁抱和觸摸有利于心理健康。那些經(jīng)常被觸摸和擁抱的人心理素質(zhì)要比缺乏這些的人健康很多，在英語的諺語里也有“每天需要3個擁抱才能活下去，另外3個擁抱才能神采煥發(fā)”的說法。但在我們中國人的習慣里是很少擁抱的。我們每天要和很多的人接觸，但缺乏真正的“接觸”，因為彼此的身體保持著疏遠的距離。而在一天的工作結(jié)束之后，回到家里，與家人之間也很少有親密的身體接觸。久而久之，在我們還沒有發(fā)現(xiàn)之前，就已經(jīng)出現(xiàn)了“皮膚饑渴”。

　　人類之間最好的身體接觸方式就是擁抱，因為它很簡單又很明確地表達著人與人之間最真的關(guān)愛。擁抱也會幫助人消除沮喪、消除疲勞、增強勇氣、注入活力。人類需要每天進行皮膚間的接觸才可以更好地發(fā)育。

　　缺乏擁抱，會造成什么樣的影響呢？童年時代身體接觸的多少與長大后的身心健康密切相關(guān)。一些在小時候極少得到母親擁抱、親昵的孩子長大后會形成一種潛在而又深刻的對被愛、被關(guān)心、被撫慰的渴望感，有的渴望是很直接的對身體接觸的渴望：渴望被抱緊，被愛撫，甚至被摸一下頭或者頭發(fā)；而另外一些人則喜歡抱著被子、枕頭或者毛茸茸的玩具。他們往往感覺到孤單、不被愛、自卑，容易與人產(chǎn)生隔閡。而如果一個人在嬰幼兒時期就充分地享受到母親的“皮膚接觸”，就不會形成“皮膚饑餓”，他會對自己所獲得的愛得到滿足，這對培養(yǎng)日后的情緒平衡能力、自信心以及關(guān)愛別人的能力都會起到很大的積極作用。

　　在現(xiàn)代競爭激烈的社會，人與人之間彼此的防備和疏遠，使我們在有壓力的時候無法得到安慰。但實際上，每個人內(nèi)心都有著需要支持、關(guān)愛和安慰的一面，因此，學會給身邊深愛的親人、朋友擁抱，并且需要的時候，向他們尋求擁抱，是幫助我們面對孤單和壓力的有效方式。