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你的幸福附加了條件么?

2017-01-06 來(lái)源:減壓與心理素質(zhì)提升  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先,我們錯(cuò)過(guò)了充分體驗(yàn)并享受當(dāng)前時(shí)刻的機(jī)會(huì),我們不能夠在此時(shí)就開(kāi)心。這是一種遺憾,因?yàn)檫^(guò)了今天我們就不能體驗(yàn)今天。

  

  很多人認(rèn)為,只要他們能夠克服通往幸福的某個(gè)障礙(糟糕的工作、愚笨的孩子、所欠的債務(wù)或者不幸的婚姻),他們就能過(guò)得幸福。于是,他們專專注于自己的困境,推遲享受幸福,期待著有一天,當(dāng)所有的問(wèn)題都得到解決,或者當(dāng)他們實(shí)現(xiàn)了某個(gè)重要的目標(biāo),他們就可以舒舒服服地享受了。

  當(dāng)我完成了學(xué)業(yè),生活就會(huì)輕松得多。

  當(dāng)我找到了合適的工作,這才會(huì)讓我感到滿意。

  當(dāng)我搬出去住,我才會(huì)感到開(kāi)心一點(diǎn)。

  當(dāng)我掙了足夠的錢,經(jīng)濟(jì)上不再感到困難,我就可以松一口氣了。

  當(dāng)我遇到了“白馬王子”,我就會(huì)幸福。

  當(dāng)我有了孩子,我就會(huì)心滿意足。如果傳宗接代的需要得不到滿足,我怎么會(huì)開(kāi)心?

  當(dāng)孩子們都成家立業(yè),我就輕松了。

  當(dāng)我寫完這本書,我就可以辦別的事了。

  幸福不是目的地——幸福是旅行的方式。

  —瑪格麗特·朗貝克

  等到事情都已到位,我們才能感到幸福,這是一種危險(xiǎn)的策略,原因有二:

  首先,我們錯(cuò)過(guò)了充分體驗(yàn)并享受當(dāng)前時(shí)刻的機(jī)會(huì),我們不能夠在此時(shí)就開(kāi)心。這是一種遺憾,因?yàn)檫^(guò)了今天我們就不能體驗(yàn)今天。記住這句話;“這不是彩排——這是在演出。”把我們的幸福推遲到未來(lái)某個(gè)時(shí)刻,意味著我們錯(cuò)過(guò)了今日。時(shí)光一去不復(fù)返,我們沒(méi)有機(jī)會(huì)再經(jīng)歷它。

  其次,如果我們給自己的幸福附加條件,一定要等到問(wèn)題解決之后才開(kāi)心,那么我們可能永遠(yuǎn)也不會(huì)感到幸福,因?yàn)榭傆羞@樣那樣的問(wèn)題伴隨著我們。當(dāng)一些問(wèn)題得到解決,新的問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)——事情本來(lái)就是這樣的。正確的策略是:不要指望所有的問(wèn)題都會(huì)消失,而是解決那些可以解決的問(wèn)題,接受那些我們無(wú)能為力的現(xiàn)實(shí),然后更多注意我們已經(jīng)擁有的好東西。

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