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阿爾茨海默病之日落綜合征

2016-12-08 來源:阿爾茨海默病  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:日落癥候群可以使你很難獲得放松的睡眠。而你還是得照顧好自己才能成為最好的照護者。請記住,你不必自己去承擔(dān)這一切。

  

  叫喊

  走來走去

  幻聽或幻視

  情緒波動

  在阿爾茨海默病病人當(dāng)中超過1/5的病人會出現(xiàn)日落綜合征。但它也可能會發(fā)生在沒有癡呆癥的老年人身上。

  日落綜合征通常是在阿爾茨海默病的中間階段出現(xiàn),隨著病情的惡化逐漸消失。

  什么原因?qū)е铝巳章渚C合征呢?

  我們目前還不知道為什么會發(fā)生日落癥候群。

  一些科學(xué)家認(rèn)為,癡呆癥病人大腦的病理改變打亂了人體的生物鐘。大腦中的這個區(qū)域會告訴你什么時間睡覺什么時間醒著,而阿爾茨海默病病人大腦中這個區(qū)域受損導(dǎo)致了日落癥候群。

  其他的原因也可能會觸發(fā)它,如:

  太累了

  餓了,渴了

  情緒低落

  疼痛

  無聊

  睡眠的困擾也能起到一定的作用。65歲以上的老人約三分之一有打盹和睡不安穩(wěn)。

  周圍發(fā)生的事情也能引起日落癥候群的癥狀。

  有些觸發(fā)器是:

  更少的光,在家里太多的陰影。這可能會導(dǎo)致混亂和恐懼。

  無法分清夢境與現(xiàn)實導(dǎo)致迷惑和不知所措。

  當(dāng)你在照顧他們一整天精疲力竭之時,他或她可能會識別出來你的情緒,即使你沒有說什么。這種情緒就可能使他們激動了。

  如何幫助有日落癥候群的人?

  記錄下哪些事情能觸發(fā)它。

  保持日常固定的時間起床,吃飯,睡覺。

  每天早一點兒將約會、外出、參觀、洗澡等的時間安排好。他們很可能會覺得自己是最棒的。

  避免給你的親人像尼古丁和酒精之類的興奮劑。如果他們想吃糖果和咖啡因,要確保在早晨吃。

  在傍晚和晚上,你一定要特別注意不要讓電視和音樂的聲音太大,還要告訴你的其他家庭成員(尤其是兒童)或客人不要制造太多的噪音。

  排除可能會引起病人混亂的因素。

  使病人的房間溫度適宜舒適。

  試著去做一些平靜的事情:播放輕松的音樂,看書,打牌,或者去散散步。

  如何應(yīng)對

  保持冷靜。

  問問你愛的人他們是否有什么需要。

  提醒他們現(xiàn)在的時間。

  不要和他們爭論。

  讓他們安心,告訴他們一切正常。

  如果他們需要起床并來回走動,不要試圖阻止他們。跟在他們附近并盯緊他們。

  通過夜間照明燈和上鎖門或窗保證他們的安全。通向樓梯的門要鎖好,讓任何會導(dǎo)致危險的物件遠(yuǎn)離他們,如廚房的工具。

  此外,可以考慮安裝監(jiān)視器、運動檢測器或感應(yīng)門。它們可以讓你知道病人是否在走動。

  當(dāng)你需要醫(yī)生的幫助

  如果上面的方法都不管用,你可以跟病人的醫(yī)生請求藥物的幫助。藥物可能會讓他們放松或改善睡眠。但是,它們也可能會在第二天引起更多的混亂。

  要么避免午睡或僅讓他們在白天有個短暫的小睡。午餐一定要豐盛并讓他們多吃點兒,而晚餐要簡單并少吃。不要讓他們的運動時間超過臨睡前4小時。晚上,要關(guān)閉窗簾和百葉窗,并打開室內(nèi)燈。黑暗和陰影可能會使病人的情況變得更糟。

  好好照顧好你自己!

  日落癥候群可以使你很難獲得放松的睡眠。而你還是得照顧好自己才能成為最好的照護者。請記住,你不必自己去承擔(dān)這一切。

  找個朋友或親戚在夜間來替換你。

  找機會在白天小睡一會兒。

  你可以在白天休息。

  你還可以通過運動、享受美食、與朋友相聚并保持了自己的愛好和興趣來照顧好自己的生活,也可以加入一些照護者群體,來分享經(jīng)驗,彼此交流。

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