q：本來我是一個很樂觀話很多，很開朗的女孩子,但是現(xiàn)在我總覺得別人說話針對我,討厭我侮辱我,,,反正一切行為都是做給我看的..覺得自己的電話被監(jiān)控,內(nèi)心負罪感很強,疑心病非常的重然后身邊的朋友我也覺得她們聯(lián)合起來害我甚至覺得自己的銀行卡也被別人換了，被朋友拿去透支,,,然后以后我再來償還..以前得罪過的人吵過架的事情過了很多年，我也覺得他們來報復我了``有人找我耍朋友，我也覺得是故意安排的...把每個人都往壞的方面想.......總覺得自己做過很多的錯事沒有一個人會喜歡自己覺得自己該死，我真的不知道該怎么辦了？

　　a：你這個病癥是疑心,古人說的好防人之心不可誤,你能做出這樣的舉動就是說明你有很大的心理問題,聽過剛所說的,第一點我發(fā)現(xiàn),曾經(jīng)你是開朗的估計是你發(fā)生過什么事或者看見過什么事讓你產(chǎn)生了打擊,意思就是說陰影讓你感覺到害怕,或者你嘗試到害怕而且不感去面對,你不去控制時間久了就在你心里面造成了這樣的因素,.解決方法我在下面希望你能聽的進去可以接受。

　　第一點，把發(fā)生的事去想很多方面因為一件事在每個人發(fā)生的立場都同而且處事方式都不一樣,別單單想他們只有害你的

　　第2點，必須知道問題從哪而來把那問題思考下千萬別想不通把事想開,同時控制自己多接觸朋友和人心要想(就算他們害我無所謂反正我的目標是治療自己也許同時我還找到好朋友呢

　　第3點，就是多伸呼吸特別是在緊張的時候,晚上睡覺學會早起早睡,特別注意晚上睡覺時別亂想因為晚上是特別安靜所以會多想。

　　希望你成功,最重要的是自己想改想面對。