糖友測(cè)試，抑郁離你有多遠(yuǎn)？

2016-09-02 來源：抑郁癥標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：測(cè)試抑郁癥離你有多遠(yuǎn)？情緒低落，一般以“晨重夕輕”為特點(diǎn)；思維遲緩，即記憶降低、大腦反應(yīng)慢等；活動(dòng)減少，不愿參加社交活動(dòng)，常喜獨(dú)處；常有焦慮、內(nèi)疚感（擔(dān)心給家庭增加負(fù)擔(dān)）

　　抑郁癥已成為糖尿病的常見并發(fā)癥之一，據(jù)國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)道，糖尿病患者有60-75%伴有抑郁情緒，其中10-35%為重度抑郁。糖尿病患者中患抑郁癥者是正常人的3倍。

　　測(cè)試抑郁癥離你有多遠(yuǎn)

　　情緒低落，一般以“晨重夕輕”為特點(diǎn)

　　思維遲緩，即記憶降低、大腦反應(yīng)慢等

　　活動(dòng)減少，不愿參加社交活動(dòng)，常喜獨(dú)處

　　常有焦慮、內(nèi)疚感（擔(dān)心給家庭增加負(fù)擔(dān)）

　　睡眠障礙，以早醒為其典型表現(xiàn)

　　多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等軀體癥

　　有自暴自棄、厭世或自殺心理或行為

　　性欲明顯減退。

　　有上述3項(xiàng)或3項(xiàng)以上癥狀表現(xiàn)者并持續(xù)2周以上，極可能已并發(fā)抑郁癥，應(yīng)引起重視，最好及時(shí)到心理科就診。

　　擺脫抑郁

　　一般來說，如果診斷結(jié)果為輕度抑郁，僅表現(xiàn)為社會(huì)功能降低、工作效率下降，但并沒有出現(xiàn)相應(yīng)的生理問題，再加上親友及各種社會(huì)關(guān)系能有效支持的話，可以不吃藥。這時(shí)，以認(rèn)知行為療法為主的心理治療就能起效。

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　　改變錯(cuò)誤的認(rèn)知。學(xué)習(xí)和了解一些有關(guān)糖尿病的知識(shí)、幫助認(rèn)識(shí)疾病的發(fā)生發(fā)展過程，加強(qiáng)對(duì)飲食、運(yùn)動(dòng)及科學(xué)用藥的重視程度，學(xué)會(huì)用科學(xué)的態(tài)度來對(duì)待自己的疾病。

　　要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。身處任何困境，都要勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這是生活的真諦。接受現(xiàn)實(shí)也需要勇氣。不能因疾病而情緒化，學(xué)會(huì)用理性去對(duì)待，建立戰(zhàn)勝疾病的信心和希望。

　　構(gòu)建合理的行為。因疾病產(chǎn)生不良情緒，是人之常情，但不要讓它左右自己。可用宣泄法使積聚在內(nèi)心的憂傷、委屈及怒氣發(fā)泄掉，用良好的心理暗示激勵(lì)自己。病友應(yīng)培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好，珍惜每一天的生活。

　　求助心理咨詢。如果真的走不出心里的困惑，可以做心理咨詢，心理咨詢師會(huì)幫你排憂解困。

　　親戚朋友要理解和體貼患者的苦衷，耐心傾聽患者的傾訴，進(jìn)行心與心的交流。正確對(duì)待患者的不正常心理，不能置之不理，更不要施加壓力；經(jīng)常讓患者接觸到生活中令人快樂、開心的事情，讓其感到生活的樂趣。

　　藥物治療

　　倘若經(jīng)過自我調(diào)節(jié)、家人幫助都不能改善癥狀的話，就必須用藥物治療。氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭并稱為抗抑郁藥的“五朵金花”，這些藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以使用。

　　注意，服藥切記“見好就收”。一般來說，如果是初次發(fā)病，那么藥物在服用2~3周后開始起效，6~8周后則可以讓患者恢復(fù)到正常的情緒狀態(tài)，這2個(gè)月為治療期，之后要繼續(xù)服藥6~12個(gè)月來鞏固療效。這樣治療一年后，如果病情一直穩(wěn)定，就可以停藥。但如果治療結(jié)束后病情再次復(fù)發(fā)，那就算第二次治療，鞏固期則需要2~3年。如果是發(fā)作3次或3次以上的患者，就要終身服藥

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彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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用于治療抑郁癥。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

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治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

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主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

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適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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