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如何預(yù)防兒童偏食所患的孤獨(dú)癥

2016-08-29 來(lái)源:尋醫(yī)問(wèn)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:平時(shí)幼兒的血液呈弱堿性,若長(zhǎng)期大量攝入肉類(lèi)、高糖等酸性食物,血液會(huì)隨之酸化,呈現(xiàn)酸性體質(zhì),使機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡發(fā)生紊亂,從而影響幼兒的性格和心理發(fā)育。

  值的家長(zhǎng)朋友們重視的是,一項(xiàng)重要的研究表明,我國(guó)幼兒孤獨(dú)癥患者已高達(dá)65萬(wàn)人。其典型表現(xiàn)為:性情孤僻,缺乏情感,行為遲鈍,甚至語(yǔ)言發(fā)育障礙,膽怯恐懼,不與人交往。引起兒童孤獨(dú)癥的原因除封閉式住宅使兒童缺少與外界交流外,還有一個(gè)重要因素,就是酸性食物與該病密切相關(guān)。

  平時(shí)幼兒的血液呈弱堿性,若長(zhǎng)期大量攝入肉類(lèi)、高糖等酸性食物,血液會(huì)隨之酸化,呈現(xiàn)酸性體質(zhì),使機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡發(fā)生紊亂,從而影響幼兒的性格和心理發(fā)育。這種影響對(duì)身體正處于快速發(fā)育的幼兒尤為明顯。輕者表現(xiàn)為手足發(fā)涼,易感冒,受驚哭鬧,皮膚易過(guò)敏和出濕疹。重者則因機(jī)體缺乏鉀、鈣、鎂、鋅等元素,影響大腦的發(fā)育及功能,導(dǎo)致記憶力、思維能力減退,甚至思維紊亂,產(chǎn)生輕微精神異常表現(xiàn)??梢?jiàn)“酸性食物”對(duì)幼兒孤獨(dú)癥的發(fā)生、發(fā)展起著重要作用。

  預(yù)防幼兒孤獨(dú)癥,從飲食方面來(lái)講應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

  1.從新生兒開(kāi)始提倡母乳喂養(yǎng)。母乳是嬰兒的最佳營(yíng)養(yǎng)品,含有豐富的微量元素,更適宜于嬰兒大腦生長(zhǎng)發(fā)育。

  2.對(duì)2~4歲小孩,父母應(yīng)糾正其偏食習(xí)慣,保持膳食營(yíng)養(yǎng)平衡。

  3.讓孩子多吃雜糧、新鮮蔬菜和水果,尤其是富含纖維素的食物(芹菜、菠菜、韭菜、筍等),這些蔬菜還含有多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)。

  意識(shí)文章講述了預(yù)防兒童偏食所患的孤獨(dú)癥的內(nèi)容,由于現(xiàn)代生活水平的提高,家庭中的高脂肪、高蛋白和高糖類(lèi)營(yíng)養(yǎng)品日漸增多,而蔬菜、雜糧、水果和白開(kāi)水等日趨減少。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,高脂肪、高蛋白和高糖類(lèi)食物中所含的磷、硫、氯等在人體內(nèi)表現(xiàn)為酸性,故被稱為“酸性食物”。蔬菜、水果等,因其富含鉀、鈣、鈉和鎂等,在人體內(nèi)表現(xiàn)為堿性,而被稱為“堿性食物”。在平日生活中,家長(zhǎng)還應(yīng)引導(dǎo)孩子與外界多交往和接觸,讓幼兒與同齡孩子一起玩耍、游戲、交談和學(xué)習(xí),使他們身心愉快,茁壯成長(zhǎng),以有效地預(yù)防孩子的病癥,給他們一個(gè)快樂(lè)的氛圍。

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