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神經(jīng)衰弱食療的方法

2016-07-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:神經(jīng)衰弱是神經(jīng)官能癥中常見的一種病癥,其發(fā)病原因是由于精神高度緊張,思慮太過,致使中樞神經(jīng)興奮與抑制過程失調(diào),高級神經(jīng)活動規(guī)律被破壞所引發(fā)的一種功能性疾病。

  導(dǎo)讀:神經(jīng)衰弱應(yīng)先解除不必要的恐懼、緊張心理,除了使用必要的藥物治療外,配合適當(dāng)神經(jīng)衰弱食療,效果也很好。本文將詳細(xì)介紹神經(jīng)衰弱食療的方法。

  神經(jīng)衰弱是神經(jīng)官能癥中常見的一種病癥,其發(fā)病原因是由于精神高度緊張,思慮太過,致使中樞神經(jīng)興奮與抑制過程失調(diào),高級神經(jīng)活動規(guī)律被破壞所引發(fā)的一種功能性疾病。臨床癥狀一般表現(xiàn)為疲勞、神經(jīng)過敏、失眠多夢、心慌心跳、多疑、焦慮及憂郁等。

  1芝麻核桃粥黑芝麻、核桃仁各50克,桑葉60克,粳米100克。桑葉煎汁去渣,芝麻、核桃仁研末,與粳米共煮成粥。加少許糖調(diào)味,早晚各服一次。適用于腎虛多夢、失眠、腰痛等。

  2百合湯因虛火上升,心煩多夢所致失眠,可用鮮百合100克、紅棗30克、蓮子25克加水適量煮爛,每日飲用100~150毫升,連服半月。

  3桂圓芡實(shí)粥桂圓肉、芡實(shí)各20克,糯米100克,酸棗仁15克(煎汁去渣),共煮成粥。食用時調(diào)入蜂蜜30克,分早晚服食。適用于神經(jīng)衰弱、智力減退、肝腎虛虧等。

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