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合理的飲食可以有效緩解老年癡呆

2016-06-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的,它是大腦維持正常功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),核桃、魚油、紅花油,月見草油的必需脂肪酸含量較多,在膳食中可適量增加。

  出現(xiàn)老年癡呆是大家都不愿意見到的事情,但是一旦出現(xiàn)就需要馬上進(jìn)行治療,治療老年癡呆并不是只依靠醫(yī)療條件,還需要患者自身的意志和態(tài)度,其實(shí)老年癡呆是很普遍存在的事情,但是治療老年癡呆也需要注意飲食的治療。那么老年癡呆患者應(yīng)該如何注意飲食呢?

  老年癡呆的飲食護(hù)理

  1、注意給予低糖飲食。因?yàn)檫^(guò)多的食糖,特別是精制糖攝入過(guò)多,易使腦功能出現(xiàn)神經(jīng)過(guò)敏或神經(jīng)衰弱等障礙。

  2、各種菜肴烹調(diào)時(shí),不要放過(guò)多的味精。腦組織通過(guò)酶的轉(zhuǎn)換使谷氨酸生成γ-氨酪酸。攝入過(guò)多的味精時(shí),可引起頭痛、惡心等癥狀。

  3、供給充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的,它是大腦維持正常功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),核桃、魚油、紅花油,月見草油的必需脂肪酸含量較多,在膳食中可適量增加。

  4、膳食中應(yīng)注意補(bǔ)充含維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì),能夠延緩衰老。

  5、常食大豆。大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質(zhì)。美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),大豆異黃酮具有一定的腦保健作用,其化學(xué)物質(zhì)極為穩(wěn)定,無(wú)論炒煮燉均不會(huì)破壞其結(jié)構(gòu),也不影響其效果

  上面這幾點(diǎn)就是有關(guān)老年癡呆患者應(yīng)該在飲食方面應(yīng)該注意的問(wèn)題,可能很多人還沒有意識(shí)到食療的重要性,所以看到上面的講解大家一定要了解相關(guān)的知識(shí),幫助老人盡快脫離老年癡呆的傷害,老人的健康也是家人期待的事情。

 

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