老年癡呆影響著很多的老年朋友，導(dǎo)致他們的正常生活受到了嚴(yán)重的影響，老年癡呆是極為多見的一種疾病了，有很多的老年人是不容易患上老年癡呆的，朋友們應(yīng)當(dāng)深入的去認(rèn)識，介紹一下哪些老年人不容易患上老年癡呆呢。

　　喜歡社交的人。社交活動能對大腦產(chǎn)生刺激;相反，另一項(xiàng)研究證明，每多看一小時電視，今后患老年癡呆的幾率要比不愛看電視的人高1.3倍。建議多多走出門，參與社區(qū)活動，多交朋友，多與人交流，以防老年癡呆過早找上門。

　　能歌善舞的人。唱歌時的呼吸方式有助于促進(jìn)全身血液循環(huán);記歌詞、記旋律又能充分調(diào)動大腦活動;唱歌還利于釋放壓力，因而可以起到一定的預(yù)防作用。英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，跳舞能加快血液循環(huán)，增加腦部供血，同樣有助于保持大腦活力。

　　愛活動的人。科學(xué)家對30項(xiàng)研究進(jìn)行的分析發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致65歲以上老人患癡呆癥的最主要原因是缺乏運(yùn)動。另一項(xiàng)追蹤調(diào)查表明，缺乏體力活動可使癡呆風(fēng)險增加250%。定期身體鍛煉能確保大腦得到穩(wěn)定的富氧血液供應(yīng)，可能減輕淀粉樣蛋白沉積，進(jìn)而預(yù)防老癡。所以，如果能夠保證每周一定量的運(yùn)動，比如健走、每天散步等，就利于延緩大腦衰退或損傷。

　　手巧的人。大腦控制整個軀干的神經(jīng)細(xì)胞只相當(dāng)于控制手的1/4左右。因此，老人經(jīng)常做手部運(yùn)動，可以延緩腦部衰老。擅長做各種精細(xì)手工活的人，對手指的活動量相對更多，也就能夠達(dá)到更好的預(yù)防效果。建議老人多活動手指，諸如簡單的雙手十指交叉、握拳、轉(zhuǎn)健身球等都是不錯的方式。

　　勤動腦的人。北歐研究人員對1400名芬蘭成年人進(jìn)行的長達(dá)20多年的調(diào)查顯示，與上學(xué)不到5年的人相比，上過6～8年學(xué)的人患癡呆的要少43%，受過9年以上教育的人患癡呆的危險要少84%。受教育程度高，意味著接受的新知識多。大腦有諸多突觸，多學(xué)習(xí)、多記憶，就會使突觸數(shù)量增加，大腦衰老速度也就相對減慢。建議可以經(jīng)常做做益智游戲，試著學(xué)一門新本領(lǐng)，甚至一門外語。

　　了解到了上述的內(nèi)容之后，我們知道了有哪些人不容易患上老年癡呆了，所以在生活當(dāng)中老年朋友是需要多動的，可以多去公園里下下棋，也可以打打太極拳，讓自己的生活豐富起來，讓大腦可以活躍起來，才能避免該病的發(fā)生。