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抑郁癥有什么好的飲食療法

2016-05-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠作為一種疾病影響人們正常生活,這種病癥是急需治療的隨著飲食療法的普及。強(qiáng)迫癥的發(fā)生與強(qiáng)迫人格有很大關(guān)系。

  失眠作為一種疾病影響人們正常生活,這種病癥是急需治療的隨著飲食療法的普及。強(qiáng)迫癥的發(fā)生與強(qiáng)迫人格有很大關(guān)系。同一社會心理因素在特殊人格的基礎(chǔ)上更容易發(fā)生強(qiáng)迫癥狀。

  抑郁癥強(qiáng)迫癥有什么好的飲食療法

  失眠作為一種疾病影響人們正常生活,這種病癥是急需治療的隨著飲食療法的普及。強(qiáng)迫癥的發(fā)生與強(qiáng)迫人格有很大關(guān)系。同一社會心理因素在特殊人格的基礎(chǔ)上更容易發(fā)生強(qiáng)迫癥狀。這一點(diǎn)已被許多學(xué)者的研究所證明。所以,要認(rèn)真評估患者人格方面的特點(diǎn),挖掘其在人格方面的某些弱點(diǎn),對病人的治療和護(hù)理均會有很大的幫助。

  香蕉有助減少憂慮。香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源,這些都可以幫助大腦制造血清素,減少產(chǎn)生憂慮的情形。如果人體內(nèi)缺少5-羥色胺則容易讓人產(chǎn)生狂燥和憂郁情緒,而香蕉所含的5-羥色胺比較高,所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經(jīng)的寧靜和愉快。

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