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老年癡呆飲食上的注意事項

2016-02-21 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維生素e和維生素c為天然抗氧化、抗衰老劑,b族維生素參與代謝,是多種重要酶類的輔酶,都應(yīng)增加供給。新鮮蔬菜和瓜果中富含這些維生素,可以多吃一些。

  老年癡呆是一種老年性的精神疾病,這種疾病發(fā)生的原因非常多。但是很多都因為老人的一些性格,或者是平時思考的事情等等太多而導(dǎo)致的。那么老年癡呆在飲食上有哪些是需要注意的呢?下面我們就來詳細(xì)的了解一下。

  老年癡呆患者的飲食有哪些:

  減少脂肪和糖類供給:脂肪的供給量控制在占總熱能的20%-50%為宜,包括食品中所含的油脂與烹調(diào)用油。膽固醇量每天控制在300毫克以內(nèi),但不宜過分限制。

  增加蛋白質(zhì)供給:吃易于消化的含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。每天應(yīng)不少于60克,其中動物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)占5%左右,如以素食為主,則應(yīng)補(bǔ)充黃豆及其制品。

  減少鈉鹽和鋁的攝入:過多的鈉鹽攝入會導(dǎo)致高血壓、冠心病、動脈硬化、卒中,進(jìn)而誘發(fā)癡呆。鋁的攝入過多是老年癡呆的重要危險因素。

  增加礦物質(zhì):如增加適量的鈣、鐵、鋅、硒等攝入,對于維持神經(jīng)細(xì)胞的功能具有重要的生理意義。

  增加維生素攝入:維生素e和維生素c為天然抗氧化、抗衰老劑,b族維生素參與代謝,是多種重要酶類的輔酶,都應(yīng)增加供給。新鮮蔬菜和瓜果中富含這些維生素,可以多吃一些。

  飲食和藥膳治療:益智食物都可選用。

  總之、平衡、全面、適量的飲食營養(yǎng)對于老年性癡呆患者至關(guān)重要。注意少量多餐,易于消化。

  對輕度癡呆的老人,要督促患者自己料理生活,如買菜做飯、收拾房間、清理個人衛(wèi)生,鼓勵患者參加社會活動,安排一定時間看報、看電視,使患者與周圍環(huán)境有一定接觸,以分散病態(tài)思維,培養(yǎng)對生活的興趣,活躍情緒,減緩精神衰退。對中、重度癡呆老人,家屬要花一定時間幫助和訓(xùn)練患者的自理生活能力,如梳洗、進(jìn)食、疊衣被、人廁,并要求其按時起床。家人或照顧者陪伴患者外出,認(rèn)路、認(rèn)家門;帶領(lǐng)患者干些家務(wù)活,如擦桌子、掃地。晚飯后可讓患者看一會兒電視。堅持一段時間后,有些患者生活可以基本自理。

  以上的這些就是老年癡呆患者在飲食上需要注意的一些事項,還有一些特別需要注意的其他的地方。老年癡呆這種老年性的疾病,治愈的可能性也不是沒有的,最關(guān)鍵的是需要家屬的細(xì)心照顧,還有飲食上的合理安排。

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