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多吃含維生素E的食物有助降低老年癡呆癥

2016-02-11 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究對(duì)象主要通過飲食攝?。捶N抗氧化劑——維生素E、維生素C、β-胡蘿卜素以及類黃酮,其中維生素E的主要食物來源是黃油、葵花籽油、豆油、蛋黃醬等。

  老年癡呆癥是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病,指的是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)障礙,即在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下,記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)、情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮,并伴有β-淀粉樣蛋白(β-amyloid,β-AP)沉積,神經(jīng)原纖維纏結(jié)(neurofibrillarytangles,NFT),大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少,以及老年斑(senileplaque,SP)的形成。目前尚無特效治療或逆轉(zhuǎn)疾病進(jìn)展的治療藥物。

  荷蘭鹿特丹伊拉斯漠斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員日前公布研究報(bào)告說,多吃富含維生素E的食物可能有助于降低患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

  研究人員對(duì)5395名荷蘭人進(jìn)行了平均9.6年的跟蹤研究,研究對(duì)象的年齡均在55歲以上。由于此前有研究表明,抗氧化劑可以延緩神經(jīng)細(xì)胞退化,研究人員將關(guān)注重點(diǎn)放在研究對(duì)象攝入的抗氧化劑上。

  結(jié)果顯示,研究對(duì)象主要通過飲食攝取4種抗氧化劑——維生素E、維生素C、β-胡蘿卜素以及類黃酮,其中維生素E的主要食物來源是黃油、葵花籽油、豆油、蛋黃醬等。維生素C的主要來源是橙子、獼猴桃、柚子、花椰菜等。β-胡蘿卜素主要來自胡蘿卜、菠菜、西紅柿等。類黃酮主要來自茶、洋蔥、蘋果和胡蘿卜。

  研究結(jié)束時(shí),共有465名調(diào)查對(duì)象患上老年癡呆癥,其中365人患的是早老性癡呆癥。在修正了影響研究結(jié)果的潛在因子后,研究人員發(fā)現(xiàn),攝入維生素E最多、占總?cè)藬?shù)1/3的調(diào)查對(duì)象(平均每天攝入18.5毫克)患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)比攝入維生素E最少、占總?cè)藬?shù)1/3的調(diào)查對(duì)象(平均每天攝入9毫克)低25%。對(duì)患早老性癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)而言,效果類似。但研究未發(fā)現(xiàn)維生素C、β-胡蘿卜素和類黃酮的攝入量與老年癡呆癥患病風(fēng)險(xiǎn)之間具有相關(guān)性。

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