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老年人如何預防老年癡呆的發(fā)生

2016-02-08 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在離退休之前,要在思想上、物質(zhì)上做好一切準備,豐富的生活內(nèi)容,廣泛的興趣和愛好,可以促進腦力活動,還可以延緩或減輕衰老的進程。

  老年癡呆的發(fā)生給患者帶來嚴重的影響,以及家庭的負擔。因此,患有該疾病的患者,應該盡早的接受治療,避免帶來更多的傷害。

  專家提示:目前正常生活的老人,也要時刻注意自身的健康。做好老年癡呆的預防工作。那么,老年人如何預防老年癡呆癥的發(fā)生?下面就為您詳細的介紹一下。

  1、保持精神愉快利于長壽及精神健康。

  2、要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。

  3、在離退休之前,要在思想上、物質(zhì)上做好一切準備,豐富的生活內(nèi)容,廣泛的興趣和愛好,可以促進腦力活動,還可以延緩或減輕衰老的進程。

  4、定期進行體檢、及早治療軀體疾病,對自己身體既要重視,又不可過分注意或擔心。

  5、經(jīng)常的戶外活動:老年人適合進行較持續(xù)、較的運動項目,如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。

  老年朋友怎么預防老年癡呆的發(fā)生,以上內(nèi)容希望能夠有效的幫助大家避免老年癡呆癥的發(fā)生。大家在日常生活中一定要做到上述注意事項,同時對于老年癡呆癥的患者,大家要盡早的治療,這樣才能夠有效的避免其導致的嚴重危害。

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