研究表明：字謎游戲能有效預(yù)防老年癡呆癥

2016-02-05 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：十年后的回訪發(fā)現(xiàn)，在接受過大腦訓(xùn)練的老人當(dāng)中，有60%的人表示自己在處理日常事務(wù)和財務(wù)問題時，困難會比較少。而沒有接受過訓(xùn)練的老人，只有49%的人表示沒有困難。

　　美國的一項研究表明，有目的地進(jìn)行字謎游戲訓(xùn)練大腦認(rèn)知能力，能預(yù)防老年癡呆，甚至可以讓80歲的老人家年輕10歲。這些老人被分成四組，其中一組作為參照，什么訓(xùn)練也不進(jìn)行，其他三組分別針對速度、記憶力、推理能力進(jìn)行訓(xùn)練。

　　美國的一項研究表明，有目的地進(jìn)行字謎游戲訓(xùn)練大腦認(rèn)知能力，能預(yù)防老年癡呆，甚至可以讓80歲的老人家年輕10歲。這項長達(dá)10年的研究項目針對2800名平均年齡在74歲的老人家進(jìn)行了測試。這些老人被分成四組，其中一組作為參照，什么訓(xùn)練也不進(jìn)行，其他三組分別針對速度、記憶力、推理能力進(jìn)行訓(xùn)練。這四組人都參加了每節(jié)長達(dá)60~70分鐘，共計10次課程，時間跨度有5~6個星期。除此之外，這幾組人在十年中都沒有再接受過針對性的訓(xùn)練。十年后的回訪發(fā)現(xiàn)，在接受過大腦訓(xùn)練的老人當(dāng)中，有60%的人表示自己在處理日常事務(wù)和財務(wù)問題時，困難會比較少。而沒有接受過訓(xùn)練的老人，只有49%的人表示沒有困難。