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老人養(yǎng)生:常嚼口香糖可防老年癡呆

2015-11-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實,對于老人來說,出現(xiàn)老年癡呆的主要原因是由于大腦中海馬細胞的功能衰退,而如果能夠增加海馬細胞的活動性則有利于老年癡呆的預防。

  近日有媒體報道,老人學樂器可防老年癡呆。但是就實際來說,并非所有的老人都喜歡樂器,也并非所有的老人都有條件去學習樂器。那么有沒有更加簡單大眾的預防老年癡呆的辦法呢?

  口香糖可防老年癡呆

  其實,對于老人來說,出現(xiàn)老年癡呆的主要原因是由于大腦中海馬細胞的功能衰退,而如果能夠增加海馬細胞的活動性則有利于老年癡呆的預防。日本專家就發(fā)現(xiàn)了一種簡單的預防方法。

  日本大學的一項研究顯示咀嚼也許能預防老年人記憶力衰退。研究人員用磁共振顯像技術,觀察到人在咀嚼時腦內海馬部的活動信號增強。因此,他們認為常嚼口香糖是一種不增加進食量,又能刺激海馬功能的好方法,對預防老年性癡呆有幫助。

  老年癡呆預防六法

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  除了可以嚼口香糖之外,專家建議老人可以在生活中注意下面的事情來預防老年癡呆問題。

  1.勤動腦防癡呆。

  2.走出家門、融入社會。

  3.避免各種負性心理刺激。

  4.合理飲食。

  5.用藥物調理。

  6.積極防治其他疾病

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